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もう何をやってもリバウンドした体重が全く落ちません(-"-) 憂鬱ですが、吐き気がするあの漢方茶を再び注文しました～！ 飲むのをやめると食事の内容は変わらないのに、1ヶ月に1kgずつ太るという恐ろしい現象が起こるんですよねぇ・・・
今すぐ痩せたい❤の新着ブログ記事
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去年の今頃、島根県の斐川中央クリニックまで漢方茶を求めてわざわざ旅に出たんでした。 あれから１年・・・。 たった６～７㎏くらいしか痩せていないのに、もう３㎏のリバウンドです(*_*; ナゼこんなことに！？ 実は・・・鍋で４０分もコトコト煮出す漢方茶があまりに臭くてマズくて、３カ月前から漢方茶をやめ... 続きをみる
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お久しぶりです（*^_^*） 仕事でずっとバタバタしておりました。 島根の斐川中央クリニックで処方していただいた漢方茶で５～６ｋｇくらいは痩せたものの、そこでピタッと体重の減りは止まってしまい半年くらいそのままでした。 私の目標は１５ｋｇ減です！ これ以上減らないなら、こんな吐き気のする漢方茶もう... 続きをみる
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今日は美容院にカットとヘッドスパに行く日❤朝からウキウキしてました♪ 何しろ予約の取れない美容院で、５月に電話しましたが６月は既に予約がいっぱい！ ５０代の腕の良い女性が一人でやっているお店で、私も知人の髪型があまりに素敵なので紹介してもらいました。 今日でこの美容院に行くのは３回目です。 予約し... 続きをみる
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お久しぶりです！ なんかすっかりダイエットに対する熱意も消えていた今日この頃。 体重も体脂肪も体型も全く変化しないのが、原因でしょうね(*_*; そんなやる気が起きない私が、またしても夢と希望を抱きながらいろんな美容系サロンに行き始めました。 まぁ大きく括ると同業者なので、ほんの少しだけリサーチの... 続きをみる
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相変わらずち～っとも体重が減っていかない私！ もう気力がダダ下がりで、ウォーキングもすっかりやめてしまい、さらにダルダルした感じの体に(>_<) そこでまた懲りずに、代謝を上げる脂肪排出をうたった痩せサプリを導入！ 実は日本一の美容見本市に行って、発売未定の痩せサプリを購入してきたのです❤ そう！... 続きをみる
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相変わらず体重は５７．１５kgとなかなか減りませんが、最近になって色んな人から「痩せたよね！？」と気付いてもらえるようになりました !(^^)! やっとだよ～！ ２年前くらいのMAX体重が６６kg・・・本当に消えて無くなりたかったあの頃 (>_<) だって常にず～っと、ダイエットやトレーニングに通... 続きをみる
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一昨日の寝る前、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 ５７．３kg・・・！！ え～？？ 朝が５７．８kgだったのに～？まぁ、１日中わりと軽めの食事だったしね。 そして昨日の朝、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 ５７．８kg・・・！！ うわ～<( ﾟДﾟ；)> ８時間... 続きをみる
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今朝の 体重：５７．８kg 体脂肪：３５％ ２週間やってみましたが、何にも変わらな～い！！ ハチミツミルク飲んだらまた歯を磨いたり、夜も炭水化物抜きで早めに夕食を済ませたりと意外と面倒なことが多いのに、全く成果が出ていません ┐(´д｀)┌ だから・・・もうやめます！！ 大金を出してすごい... 続きをみる
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今朝の体重：５７．８kg 体脂肪：３５％ 踏み台昇降をやめて１週間、ちょっと出来そうな隙間時間があっても、もう全然やろうと思わない自分の怠け者っぷりにガックリです ┐(´д｀)┌ そんな私に朗報が♪♪ 寝る１時間前に大さじ１杯のハチミツを摂ると、成長ホルモンの分泌を促し、深い睡眠に入れることで代謝... 続きをみる
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やっと確定申告も終わり、精神的に楽になりました～((´艸｀*)) ここ数日、仕事で帰りが２３時頃になってしまうので、一旦踏み台は終了としました。 ２／２ 体重：５８．９kg 体脂肪：３７．１％ ↓ ３／５ 体重：５８．１kg 体脂肪：３５．０％ 体重はそんなに減らなかったですが、体脂... 続きをみる
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平日の昼間に、ダラダラとＴＶなんて観るもんじゃないですね～(>_<) またこんなの買っちゃいました！！ 頼んだ翌日には到着しました。 でも固くてビックリ(llﾟωﾟ) こんな固いものをＴＶではモデルさんが楽々と、胸の前で２つ折りとかしてました。 どれだけ筋肉あるんでしょう・・・ 骨盤矯正から体幹、... 続きをみる
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今日で踏み台昇降を再開して２週間です！ １日もサボらず、毎日３０分頑張りました(*ﾟ∀ﾟ*) 初日の２／４の体重：５９．４kg 体脂肪：３４．６％ ↓ 今日２／１８の体重：５８．５kg 体脂肪：３５．９％ 一見痩せたように見えますが、相変わらず体重は５８．５kg～５９．６kgくらいを行った... 続きをみる
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ミーコはうちで１番大人しい子で、いつもニャン子に噛みつかれてもじっと耐えているような気弱な猫でした。 夕方から犬を連れて車でお出かけして、２時間後くらいに帰ってくると、ミーコが居間の入口までお迎えに来てくれました。 ※コレはミーコと雰囲気が似ているので使わせていただいた写真です。 ですが「えっ！誰... 続きをみる
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父の急死で面倒なことが目白押し！ 当たり前のことなのですが、いつの間にか私はそういう歳の大人になっていたようで(*_*; ずっと変わらない環境でふわふわと生きてきた私は、大人になった自覚ゼロでした！ でももう、親が死んでいく世代になったんだぁ～としみじみ実感しました。 このままデブのまま死んでいく... 続きをみる
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朝１０時少し前、仕事がお休みでのんびりした朝食を食べ始めると、玄関が開く音と同時に「スミマセン！いらっしゃいますか？」と言う女性の声がしました。 母がまた玄関のカギを閉め忘れたことにゾッとします(*_*; 怒られる前に玄関に飛んでいく母。 そして「えー！嘘でしょう？」という大きな声が・・・。 すぐ... 続きをみる
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皆さんこんちにちは。 あっという間に１月も１０日ですね～！ 今朝の 体重：５８．８kg 体脂肪：３６．５％ う～～～ん il|li (´ω｀) il|li コレ以上痩せていく気が全くしない今日この頃ですぅ・・・。 年末から朝食にパン、昼食にご飯を食べ始めました。 夜は海藻とキノコの味噌汁にヨーグル... 続きをみる
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皆様こんにちは！ 今日は、平成最後の大晦日ですね（*^_^*） 今年も一年間、ブログを読んで下さってありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです❤ 来年こそ５０kgを切ることを夢見て、さらにダイエット頑張ります♪ 今朝の 体重：５８．５kg 体脂肪：３６．６％ 久しぶりの５８kg台で一年を... 続きをみる
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10/16 の体重：６４．９kg 体脂肪率：３８．８％ ↓ 12/15 の体重：５９．１kg 体脂肪率：３７．５％ なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ﾟДﾟ；)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる
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今朝の 体重：５９kg 体脂肪：３６%・・・┐(´д｀)┌ ここのところまた、朝の少ない体重ですら５９kg台が続いています 。 いつになったら停滞期は脱出するの～？？ もうすぐこの糖質制限は終わりになるのよぉ～！！ ご飯や麺やパンだけでなく、砂糖もみりんも麺つゆもハチミツもメープルシロップすら排除... 続きをみる
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ずっと前に買って、賞味期限ギリギリに食べた紀文の糖質０カルボナーラ☆ （糖質カットものはわりと高いけど、コレは￥２１６でとてもリーズナブル） レンジでチンするだけなので簡単です！ 私は温かいうちに卵の黄身を１個トッピングして、タバスコと粉チーズをかけていただきました。 味はあっさりしたカルボナーラ... 続きをみる
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２１日に仕事関係の知人と、情報交換を兼ねてランチをする約束をしていました。 それはもう、２ヶ月以上も前からの約束だったので断れません(*_*; 本当は焼き肉なら太らないかな～と思ったのですが、ランチなのでやっているお店もなく、個人経営のトンカツ屋さんに行って来ました。 豚肉は挽肉しかダメな私も、揚... 続きをみる
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昨日で漢方茶ダイエット（糖質制限ダイエット）を始めて、ちょうど１ヶ月が経過しました！ 我ながら本当にキッチリ頑張りました!(^^)! 体重の変化は・・・ １０／１６ 体重：６４．９ｋｇ 体脂肪：３８．８％ ↓ １１／１６ 体重：５９．３ｋｇ 体脂肪：３８．０％ やった～久しぶりの５０kg... 続きをみる
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今日はまたしても金スマでゼロトレの特集をやったので、私のブログアクセス数も久しぶりに３ケタに跳ね上がりました！ 大して参考になることも書いていないので、ガッカリされてたら申し訳ないです(*_*; でも私もやっている時にずいぶん「ゼロトレ実践者」をネット検索してみたのですが、これからやりま～す♪みた... 続きをみる
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今朝の 体重 ：６０．２ｋｇ 体脂肪：３８．６％ 体脂肪が４０％を超えることがなくなってきました d(ﾟεﾟ*) 体重も８００ｇくらいの間を増えたり減ったりしていますが、順調です♪ 昨日で糖質制限を始めて１６日が経過☆ 最初は食べられる物が無さ過ぎて途方に暮れましたが、さすがにちょっと慣れ... 続きをみる
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昨日車でちょっと遠くに出かけた時に、近所にはないスーパーに立ち寄ってみたら‥‥ こんなの見つけました☆★☆ 紀文のチンするタイプのは200円でお手頃です。 ですが、はごろもCarbOffの茹でるタイプの麺は、たった150g入りで260円です。 でも150gと言えば２人分には十分だし、パスタソースも... 続きをみる
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島根県の斐川中央クリニックに行って、自分の体質に合わせた漢方茶を処方してもらってから10日が経とうとしています。 漢方茶ダイエットは漢方のお茶を毎日煮出して飲むだけでなく、炭水化物とスイーツが厳禁で、よくよく話を伺うと糖質制限ダイエットですね(*_*; でも漢方茶がかなり空腹感を抑えてくれるので、... 続きをみる
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漢方茶ダイエットを16日から始めました。 島根に行く前、「もう漢方茶ダイエットを始めるから、今のうちに好きなもの食べておこう♪」という気持ちが出てきて、出発日の朝の体重は63.6kgとかなり重めでした。 そしてたった1泊2日の旅行から戻り、16日の体重はさらに仰天の64.9kg！！ あんなに忙しく... 続きをみる
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お正月明けに電話で予約し、ようやく私の番がまわってきました！ 1泊2日で観光もしようとしたので、大変な強硬スケジュールでした。 自宅を4時半に出て、羽田の駐車場へ。 予約出来なかったので、6時前には入らないといけなくて。 出雲の空港に9時過ぎに着いて、予約していたレンタカーを受け取り、出雲大社へ。... 続きをみる
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「得する人損する人」終わっちゃいましたね～┐(´д｀)┌ わりとよく観る番組だったのでガッカリです。 よくダイエット企画やってたので視聴率良さそうなのに、どうして終わったんでしょう？ まいたけ茶、すぐ飽きてしまうと思っていたんですが、意外にもまだ続行中です☆ 煮出すのは面倒ですが、2～3日分をまと... 続きをみる
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本のキャッチコピーが４週間で体に羽が生えるでしたっけ？ 私は本を買わずに金スマで観た内容だけをやったので、本に載っているエクササイズを全部やればもっと効果は高かったのかもしれません(*_*; でもネット検索してみても本が売れているわりに、４週間やったビフォーアフターとか感想を発信してる方はあまりい... 続きをみる
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いよいよ来月15日に迫った島根県の漢方クリニックの予約☆ 1月に電話で予約した際に、「健康診断の結果があったら持って来て下さい」と言われていました。 最後に健康診断を受けたのは、もう4年くらい前です。 まだ毎日都内まで通勤していた頃、だんだん生理が毎月ではなくなってきて太り始めた頃でした。（それで... 続きをみる
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この間「金スマ」で観た「ゼロトレ」！ たった１週間でお腹のサイズが１３ｃｍも小さくなった方もいて、でもＴＶだからなぁ～とも思いつつ・・・本を買おうと検索してみると、売り切れで重版決定だそうで。 疑って迷っていた２日で完売したようでした。 でも先日いらない本を処分しようとして宅配買い取りをお願いした... 続きをみる
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うちの町内にベスちゃん（仮名）という女の子のゴールデンレトリバーがいます。 お散歩で通ると、うちのイヌが大好きなベスちゃんは駐車場から鎖を引きずって尻尾をブルンブルン振りながらお顔を出してくれます。 でも私がベスちゃんを可愛がりすぎたせいか、いつからかうちのイヌはベスちゃんをシカトするようになって... 続きをみる
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夏のダイエット番組は定番ですが、私みたいにしょちゅう次から次へと色んなものに手を出していると、１周まわってまたその食材が来たかーーー！？って感じのことも多く。 ハイ！一時期ものすごくマイタケに凝っていたことがあります(＠_＠;) でも結構がんばって続けたけれど、結果として痩せなかったような気がする... 続きをみる
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今日、「情報流出に関するお詫びとお知らせ」と印字された封書が届きました。 仕事で使う予定で会員登録をしたメーカーで、多分、注文は一度もしていないような。 ４枚にもわたる手紙を読んでいくと、提携の外部サーバーに不正侵入し、情報流出が発生したと。 流出した可能性があるのは「氏名・性別・生年月日・住所・... 続きをみる
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４日前に美容院に向かう歩道でブロックにつまずき、派手に転び膝から血を流した状態で美容院に行って手当からお願いするハメになりました・ﾟ・(｡>Д<｡)・ﾟ・ 「明日になったら体中が痛くなりそうですね」と美容師さんに言われ、本当にその通りになりました！ ひねってしまったので両足とも足の裏から足首まで湿... 続きをみる
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母の通う糖尿病クリニックの先生は、かなりスパルタ★ 2ヶ月連続で全ての数値が改善し、先生に褒められまくりで上機嫌だった母♪ でも今月はちょっと後戻りしていることを指摘され、葉もの野菜を追加してたっぷり摂るようにと新たな指示が加わりました(*_*; ええ、また私の仕事が増えました・・・。 どうして後... 続きをみる
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お久しぶりです（*^_^*） もうとっくにbye-10ダイエットプログラムのDVDをフリマアプリで売り払ってしまった私。 毎日1時間以上も汗だくでサーキット筋トレがんばったのに全く痩せなくて、2ヶ月弱でギブアップしたのでした(＠_＠;) だからずっと、ブログ名を変更したいな～と思っていました。 つ... 続きをみる
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今日はまた、母の糖尿病クリニックの予約の日でした。 母はたくさんの病院に行っているので、本当に送り迎えだけで大変です(＠_＠;) ①糖尿病クリニック ②眼科（目の血管まで切れてくるのでレーザーで焼いたりしてるみたいです！） ③整形外科（食後のウォーキングを頑張ったら膝が炎症を起こし、ドクターストッ... 続きをみる
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昨日、何気なくアクセス数を見ると・・・１１６！？ その前の日は３３なのに(＠_＠;) 書いて１０日くらい経ってる記事だし、何ででしょ？？ ブログってたま～にこういう事ありますよね（*^_^*） でも、特に「nice！」は増えないという（苦笑） ３／２６から１日３回毎食後３０分以内にウォーキングす... 続きをみる
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もう30年くらい前には糖尿病だった母なんですが、あんまり悪化の一途なので、やっと専門の糖尿病クリニックへ転院させました。 以前の内科の先生たちと仲良しだったせいか、私がいくら勧めても転院しませんでした。 でもさすがに、これ以上悪化すると両手両足を切断することになるかもと眼科の先生に脅され、やっと転... 続きをみる
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５／３の「得する人 損する人」を観ていて、そばの実を食前に食べるだけで痩せたというのをやってまして♪ そばの実と出た瞬間にいつも通り「おぉぉ～！」とスマホでそばの実を検索！ でもアマゾンから見ていくものの、ものすごい勢いで「売り切れ」「在庫なし」となっていき購入出来ません。 上から順番にページを... 続きをみる
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ずっと報告するのを忘れていたコレ ↓ たった15日間でしたが、朝食の置き換えにしてみました。 味はとってもクリーミーで飲みやすかったですし、満腹感もありました❤ ただ結果は、体重も体脂肪も全く変化ナシでした(ﾟ´ω｀ﾟ) まぁ、何をやっても痩せにくくなっている私なので、想定の範囲内です。 食事の量... 続きをみる
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ここ数日、風が凄まじいですね～！ 何日か前にはすごい雨が降り、春の嵐のようだなぁ～なんて思っていました。 そしてハタと気付いたのです∑(ﾟДﾟ ) ムチウチが全く出ていない！ 子供の頃、自転車ごと崖から落ちて血まみれになったことがあります。 車の運転で渋滞中と信号待ちとで、後ろから追突されたことが... 続きをみる
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1日3回、毎食後に歩く！というのを始めて1ヶ月が経過しました。 糖尿病の母に付き合って歩くというのも理由の1つでした。 しかし・・・先週から母が膝と足首が痛いと言い出し、整形外科に行ったら炎症を起こし2週間は絶対に安静にするようにとの事でした∑(ﾟдﾟ；) そして、年寄りじゃなくても1日1万歩は... 続きをみる
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以前からMCTオイルは、寝る前にお腹が空いた時などに豆乳に混ぜて飲んでいました。 ただ、MCTオイルダイエットでネット検索すると、圧倒的に「MCTオイルコーヒー」がヒットすることが多いので気にはなっていました☆ でも材料には「グラスフェッド・バター」という、なかなか入手困難なバターが必需品です(*... 続きをみる
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うちの母は病気のデパートで、私が子供の頃から度々入院していました。 でも見た目は色黒でコロコロ太っているので、健康優良児みたいに言われてました。 日焼けもありますが、実は黄疸が出て皮膚が黒っぽくなってるんですよね～！ 身長が143cmで童顔なので、23歳で私を産んで東横線の切符を窓口で買おうとする... 続きをみる
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以前から1万歩くらいを時々ウォーキングしてましたが、3日やって3日休み・・・とかで毎日の習慣にはなかなか出来ていませんでした。 それで3/26から、毎日の歩数・距離・消費カロリーを記録し始めました。 1日なるべく3回、食後30分以内にウォーキングした合計をスケジュール帳に(〃ﾟ艸ﾟ) 最初は、さっ... 続きをみる
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facebookで「痩せすぎ注意！」だの「最低でも10キロは痩せられる」だの謳っていた、 どんなに検索しても仕込みの記事しか発見できない商品でした ┐(´д｀)┌ 私には全く効果のなかったファットカットロスは こちら ↓ やっと３袋、飲み終わりました。 私の場合、効果ゼロでした・・・。 もうfac... 続きをみる
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もうすっかり春ですね～！薄着の季節だぁ・・・ちっとも痩せないうちに(*_*; こんなことでは一生痩せられない（汗）と反省し、本格ダイエットをリ・スタートです。 わりとヒマな今の時期、再開するにはピッタリの陽気でもあります♪ で、いろいろ痩せるユーチューブなどを見て、欲しくなったコレをアマゾンで購入... 続きをみる
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数日前、何気なく健康に関するテレビ番組を観ていてギョッとしました∑(ﾟДﾟﾉ)ﾉ ダイエットのやりすぎた食事制限が原因で、脂肪肝になるというのです！！ リバウンドを繰り返して脂肪肝になると本当に痩せないと・・・まさに私のこと(ノω；｀) その番組ではさらっと通りすぎてしまったので、ネットでその内容... 続きをみる
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３週間、夕食の置き換えダイエットとしてマシュマロヨーグルトを食べてきました。 結果は・・・体重も体脂肪も全く変化ナシでした(>_<) ヨーグルトは菌が大事というので、５日ごとにヨーグルトの種類を替えてみましたが、目立った変化はありませんでした。 そもそも私の腸には、あまりヨーグルトの乳酸菌は効かな... 続きをみる
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最近とってもハマっているのが ↓ 気になるワード５つまで登録出来ます。 「ダイエット」とか「お菓子作り」とか「お花」とかね(pﾟ∀ﾟq) そして毎日例えば、あなたのボード「健康になる」にピッタリのピンがありますとか、メールでお知らせしてくれる親切っぷりです❤ まるで自分専属のコンシェルジュのようで... 続きをみる
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ファットカットロスを飲み始めて、もう１ヶ月半が経ちました。 キチンと飲んでいるのに、一向に体重も体脂肪も減りません・・・(´△｀) このサプリ、facebookやってる方はご存知の方も多いかと思います。 facebook開くとガンガンCMで流れていたので。 デブ猫にこの成分を与えたら→超ガリガリ猫... 続きをみる
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今日はすさまじい風でしたね～！ 車で134号線を走っていて、海からの横風で一瞬ハンドルを取られました(*_*; 各地でトラックが横転していましたものね。 さてさて・・・ やっとニガテな確定申告も終わり、ダイエットに本腰を入れられそうですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ この解放感～♪♪ で、コメントをいただいたご縁... 続きをみる
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前回ananの画像検索した際、ゆづが表紙のバックナンバーを見つけアマゾンで注文！ 届きました～❤ でもね、ロングインタビューのページを開いて、唖然！！！ 右のページの四隅がグレーで、そこに黒の細かい字がビッシリ・・・(((；ﾟдﾟ；))) 何かちょっと、不吉なグラデになってるでしょ？大事な試合前に... 続きをみる
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写真を撮るのが苦手なのでネットからキレイな画像を拾おうと思っていたのに、何故かどのananの画像も表紙の亀梨くんがただのグレーの人型になっていて、仕方なくカメラ撮影しました。 ジャニーズだから肖像権にうるさいんでしょうか？？ お店に貼ってあるポスターも、ジャニーズのタレントのは掲載期間が過ぎると回... 続きをみる
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ファットカットロスを飲み始めてもう２週間、全く痩せる気配がありません。 毎朝起きてすぐ２粒飲んでいるのですが、それでも効かない場合は夕食前にもう１粒飲むと口コミに書いてありました。 夕食前ってバタバタしていて、飲み忘ればかりです(＠_＠;) ダイエット効果は今のところゼロですが、何故か朝の目覚めが... 続きをみる
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注意：ちょっと怖いお話かもしれないので、怖がりな方はパスして下さい！ おかげさまで、先週イヌが無事に退院しました❤ 心配して祈って下さった皆様のおかげです（*^_^*）感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。 ホントならイヌも退院できてメデタシ＆メデタシのはずだったんですが・・・ 退... 続きをみる
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今日はすごい雪ですねヾ(*'∀`*)ﾉ この冬、初めて見る雪にテンション上がりまくりです～♪ うちはわりと温暖な地域で、稀に雪が降っても地面に着く前に溶けてしまい積らないことがほとんどですが、今日は車の上に雪が積もり始めました！ そうは言っても通勤される方は電車が止まりそうでヒヤヒヤですよね？ か... 続きをみる
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前回の記事で、防風通聖散が体質に合わず酷い目に遭いました～と書きました。 急いで定期購入をストップする電話をかけると、ギリギリセーフで解約出来ました☆ 今はサプリ類の通販は初回だけすごく安く買える代わりに、４回までは解約できませんという定期購入がほとんどですが（効果を感じなかったＤＨＡサプリも４回... 続きをみる
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最近、足先の冷えが尋常ではないです！ もう靴下を履こうが膝かけにくるもうが、とにかく冷たい！ でも待って☆私って最近は末端冷え性じゃなかったよね～！？ ２０歳くらいの若い時はとにかく末端冷え性でしたが、ここ１０年は室内では冬でも裸足で大丈夫でした。 しかも足の冷たさだけでなく、最近はベッドに入って... 続きをみる
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皆さま、うちのイヌのために祈って下さってありがとうございます((´∀｀*)) おかげさまで、昨日・今日とお見舞いに行って来ましたが本当に元気いっぱいでした♪ うちのイヌは意地悪ニャン子に幼少の頃から隠れてイジメを受けていたせいか、今まで飼っていたワンコ達に比べて気が小さく大人しい性格で、とても良い... 続きをみる
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本日おかげさまで、イヌの手術が無事に終了しました☆ １５時頃から始まった手術が終わったと連絡があり、１９時近くに病院に駆け付けました。 麻酔から覚めていく途中のイヌは、ぼんやりとしていました。 そして何故だか、今産まれたばかりのように、頭も顔も耳も濡れてヌルヌルしていました。 エコーのジェルでも塗... 続きをみる
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イヌの腫瘍摘出手術がとうとう今週に迫りました。 長い垂れ耳をめくると、もう耳の穴が腫瘍で塞がっているのが見えます<( ﾟДﾟ；)> 耳の中が石灰化して固くなっています・・・ 手術は絶対に必要で、セカンドオピニオンでも絶対に取らなければダメと言われました。 思えば、ペットショップで生後４ヶ月で購入し... 続きをみる
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２０１８年 明けましておめでとうございます。 １年の計は元旦にあり♪ そうだ！今日からダイエットアプリに記録しよう((*ﾟ∀ﾟ)) 去年はダイエットノートをわざわざ買ってみましたが、食事記録欄が少なすぎて３食は記録できませんでした。 その前の年に買ったダイエットノートは、本格的すぎて書くことや計る... 続きをみる
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金スマの体幹リセットのあたりから昨日まで、アクセス数がず～っと３桁でビックリ！ nice!は増えないので、通りすがりの方なのかな～。 でも、あまり役に立たない記事で申し訳ないという気が・・・(*_*; もう９ヶ月も1日も欠かさずに続けているチベット体操。 私はａｍａｚｏｎでこのＤＶＤを購入↓ 最初... 続きをみる
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金スマの体幹リセットダイエットの放送から、私のブログアクセス数がハネ上がってます！ 金曜日：２７４ 土曜日：４５０ 日曜日：３５０ 月曜日：夜１０時半で３０４ 普段は５０くらいが多いので、ビックリでした(*ﾟДﾟ*)！ で、本題です☆ 今日の日本テレビ「世界まる見え！テレビ特捜部」ご覧になりました... 続きをみる
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昨日のブログアクセス数は２７４！！ 私の中では最高記録かも !(^^)! 今日も既に２２３もいってるし・・・ でもせっかく検索して開いたら、あんな２０時ＴＢＳなんて内容でガッカリしたでしょうね(*_*; ムカついた？ 申し訳なかったです～ テレビの力って、やっぱり凄いんですね★ そして、体幹リセ... 続きをみる
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今夜の金スマで体幹リセットについて特集するようです。 偶然にも、私も今朝から再開したところでした～楽しみ!(^^)! 比企 理恵さんが挑戦するようです！ ダイエットしたい皆さん・２０時からＴＢＳですよ～❤
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今日も朝から犬１匹と猫２匹をシャンプーして、午前中でグッタリです(´д｀) ここ１ヶ月半の間、頻繁に３匹を洗っています。 事の発端は１ヶ月半ほど前、居間でゴロゴロしながら何気なくジャンボな犬をひっくり返してお腹を撫でていた時に起こりました！犬は10キロ超えのアメリカンコッカースパニエル・メス・2歳... 続きをみる
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もう全く痩せない・・・どころか、太らないことでいっぱいいっぱいの今日この頃！ まさにリバウンド地獄で、体脂肪が43％の日すらあります！ 一体どこまで太らせるつもりですか・ﾟ・(ﾟ｀Д´ﾟ)・ﾟ・ ↓今日、コレの定期お届けを解約しました。 ３袋飲みきって、10日前までにキャンセルの電話をしないと発送... 続きをみる
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あ～(；ω；) もう、何をやっても本当に痩せない！ DHAサプリを飲み始めて２ヶ月が経過、お酢を飲み始めて１ヶ月半が経過・・・ 運動もなにかしらずっとしているけど、とにかく体重も体脂肪も全く落ちません！ まさにリバウンド地獄の負の連鎖に陥っている状態です。 今年の元旦からつけているダイエットノート... 続きをみる
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気が付けば２ヶ月が終了しました☆★☆ １日もサボらず・・・とは言っても、毎日やるのは最初の2週間だけでその後は１日おきでしたが、きちんと続けました。 その結果は？？ 体重も体脂肪も一切変化ナシです(´д｀) 話が違うよぉ～！！ でも何故か、いろんな知り合いからしょっちゅう「痩せた！？」と訊かれます... 続きをみる
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先日よりリンゴ酢を１日３０ｍｌ飲むダイエットも開始しましたが、なるべく効果を出したい！とさらにネットで調べてみました。するとどうやら、ダイエットには黒酢かもろみ酢が良いそうです☆でも黒酢ももろみ酢も記事を開くとサプリの宣伝ばかり(*_*; これ以上飲むサプリを増やさず、食事の一部として摂れたら良い... 続きをみる
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チベット体操も体幹リセットもがんばって続けてはいるものの、この調子では１００年経っても痩せそうもない私・・・ずっと着ぐるみを着ているようで、未だに自分の体型を受け入れがたい毎日です(´д｀) 昨日も久しぶりに行ったデパートでＡラインのとてもゆったりした可愛いワンピースを見つけ試着しようとしたところ... 続きをみる
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体幹リセットのエクササイズをやり始めて１ヶ月が経ちました。 最初の２週間は毎日、私は朝晩やっていました。 今は週に３日ほぼ1日おきに、やはり朝晩やっています(；ﾟｪﾟ；) 毎日やると筋肉が同じ動きに慣れてしまい、変化しなくなるとか。 週に３日っていつやったか分からなくなりそうなので、ダイエットノー... 続きをみる
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ふと気付いたら、もうチベット体操を始めて半年になります。 うわ～あっという間！！ 本当は３回からスタートして１週間ごとに各ポーズ２回ずつ増やしていって、とっくに２１回ずつまで到達していなければいけなかったのですが・・・毎朝１１回ずつやるところでつまずき、とうとう毎朝３回のスタート時に逆戻りです。で... 続きをみる
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今日で体幹リセットダイエットを２週間連続で朝晩エクササイズするのは終了です!(^^)! １回もサボらずに頑張りました。ここからは２ヶ月まで週３回で良いんです♪筋肉は同じ動きに慣れると変化しなくなる性質があるので、休みを挟むことで刺激をキープするそうです。この本は今までやってきたダイエットに関するこ... 続きをみる
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急に涼しくなって秋の気配がしてきましたが、まだまだ残暑も厳しそうですね～。 今年は体力の衰えなのか、太ってしまったせいなのか、すっかり夏バテしてしまいました。いろいろ試すんですが、ど～も今までのようにスッキリしないんですよねぇ(*_*; ダルさが体の芯まで蝕んでるというか・・・早くＤＨＡサプリ届か... 続きをみる
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２５日にこのエクササイズを始めて、１週間が経過しました。 昨日くらいからようやく、筋肉痛が無くなってきてホッとしています。 でも、まだまだきつ～いと感じることが多いです(*_*; 朝はチベット体操を３回ずつやった後、コレをやります。 チベット体操は終わった後に深呼吸をしたりするので、合計で２０分弱... 続きをみる
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久しぶりに電車に乗ったら、ドア近くの壁にこの本の広告が出ていました。サンマーク出版・・・ここの本の広告を電車で見て、一体何冊買ってきたことでしょう！読んだ人の一言コメントに釣られ、電車を降りるとすぐに本屋さんに向かってしまう理想的な消費者の私(>_<) 25日から朝と夜に一連の５つのエクササイズを... 続きをみる
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記事が前後してしまうのですが、先月７ヶ月ぶりに生理が来てビックリしたと書きましたが・・・その１８日後また突然、生理が始まりました∑(ﾟДﾟ)えぇ～！？前回の生理が極端に少量のあわ～いピンク色の経血で、本当に最後に子宮の底に残ったものが排出されたんだなぁとしんみりお別れした気持ちだったのでびっくりポ... 続きをみる
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少し前までの私は、毎日のようにケーキ屋さんで買った生菓子を食べていました。 小さい頃から甘い物と言えば生クリームのケーキでした。大人になってからはそれに糖度の高い果物、桃＆さくらんぼ＆赤肉メロンが加わりました。夏バテで肉や魚は食べれなくても、わざわざ大好きなホテルのケーキを買うため、車を４０分も走... 続きをみる
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先週は梅雨のせいかずっと頭痛がして、これも事故のムチウチかな～なんて思っていたのですが・・・ びっくりポン！！ 何と金曜日に７ヶ月ぶりに生理が来たんですΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ え～！もうとっくに、閉経したつもりでいたんですけど・・・ 最後に生理が来たのは冬、１２月の１週目です。春とび越してるじゃん... 続きをみる
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去年ブログを始めてすぐからずっと読者登録して楽しく読ませていただいていた善さんが、ブログ卒業宣言をされました！お休み宣言された方は復活を信じて待てば良いですが、最終回と書かれてしまうとホントにお別れなんだ～と悲しくなります。 寂しいよぉ～｡・ﾟ・(>д<)・ﾟ・｡ 気遣いの人だったのにぃ～！ みな... 続きをみる
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動物の赤ちゃんはみんな善で、いじらしい生き物だと思っていた私・・・ でもこのニャンコをペットショップで買ってきたその日から、生まれつき意地悪な子がいることを知りました。スコティッシュはとても人懐っこくフレンドリーな性格と聞いて購入したのに、彼女は生後２ヶ月足らずでうちに来たその日から鬼っぷりを発揮... 続きをみる
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ここのところ仕事が少しずつ忙しくなり、とは言ってもまだまだ種まきばかりなので収入より経費の方が多くストレスがたまります(>_<) やたら忙しいのにビンボーで、ダイエットにも支障が出てきてます。気分転換にスパやエステにも行けません（泣） そんな感じで梅雨に入り、またしてもムチウチが悪化・・・(*_*... 続きをみる
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トヨタさんから封書が来ていたのですが、テーブルの端に置かれたまま数日放置してました。 どうせ大した内容じゃないだろうと思ったので。 でも開けてみたら、大した内容でした(*_*; 内容を簡単に紹介すると・・・ 「お車の調子はいかがでしょうか？新型○○（うちの買った車種）マイナーチェンジ！いち早くお見... 続きをみる
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私がこの１０年で２０ｋｇも太ったことはさんざん書いてきましたが、ここ１年ちょっとの太り方が一番異常でした・・・そう、まさに更年期なんです！体重も８ｋｇくらいあっと言う間に増えたんですが、何より体脂肪の急上昇にはビックリでした(>_<) 体脂肪４０％超えって・・・去年も一昨年もいろいろダイエットはし... 続きをみる
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ここのところ仕事が忙しく、まったくブログを書くことも皆さんの記事を読みに行くことも出来ていません。スミマセン！その上、いろいろトラブルもありグッタリしています(*_*; 朝の３０分足踏みも骨盤体操も出来ず、唯一チベット体操だけは５回に減らしながら何とか続けている状態です！ それでもこれ以上、肥大す... 続きをみる
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昨日は朝９時に家を出て夜１０時に帰宅するまで、仕事の関係で一日都内を歩き回っていました。電車もギュウギュウだったのでクタクタです。今朝、さぞかし体重も体脂肪も変化があるかと思ったら・・・両方ともたっぷり増えていてガッカリです(´д｀) 何でよぉ～ ＜昨日の食事＞ 朝：キウイくらいの大きさの全粒粉ク... 続きをみる
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運動嫌いですぐに飽きてしまう私が、気付いたら２ヶ月間１度も休まずチベット体操をやっています。最初の頃は１つのポーズを３回とか５回だから楽勝であっという間に終わるんですが、９回あたりからやるのが憂鬱な日もあります。なんとなく体調が悪い日は５回ずつしかやりません。１週間ごとに２回ずつ回数を増やしていき... 続きをみる
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自分でも太ったことはもちろん認識しているし、反省もしているのですが・・・ 心の準備が出来ていない時に突然耳に飛び込んできた言葉には、想像以上のダメージを受けます(>_<) 先日の犬の散歩中、孫を連れた知らないおばあさんが寄ってきて「わ～可愛いワンちゃんね♪お母さんもワンちゃんも丸々太ってて、美味し... 続きをみる
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みなさんご存知、天使の羽❤ 少年の背中によく生えていますよね～((*ﾟ∀ﾟ)) ４０代でこんな美しい背中は見たことありませんが・・・。 大体、ブヨブヨかゴツゴツと両極端が多いです。 そしてコレが、悪魔の羽 (llﾟДﾟﾉ)ﾉ 分かりやすく色をつけてみました。 そう！ブラからハミ出る憎い贅肉・・・ ... 続きをみる
