ウォーキング２ヶ月経過！

昨日、何気なくアクセス数を見ると・・・１１６！？ その前の日は３３なのに(＠_＠;)　 書いて１０日くらい経ってる記事だし、何ででしょ？？ ブログってたま～にこういう事ありますよね（*^_^*） でも、特に「nice！」は増えないという（苦笑） ３／２６から１日３回毎食後３０分以内にウォーキングす... 続きをみる

母の糖尿病クリニック・1ヶ月経過

もう30年くらい前には糖尿病だった母なんですが、あんまり悪化の一途なので、やっと専門の糖尿病クリニックへ転院させました。 以前の内科の先生たちと仲良しだったせいか、私がいくら勧めても転院しませんでした。 でもさすがに、これ以上悪化すると両手両足を切断することになるかもと眼科の先生に脅され、やっと転... 続きをみる

ショック・・・(llﾟДﾟﾉ)ﾉ

５／３の「得する人 損する人」を観ていて、そばの実を食前に食べるだけで痩せたというのをやってまして♪　 そばの実と出た瞬間にいつも通り「おぉぉ～！」とスマホでそばの実を検索！ でもアマゾンから見ていくものの、ものすごい勢いで「売り切れ」「在庫なし」となっていき購入出来ません。 上から順番にページを... 続きをみる

完全無欠コーヒーダイエット終了

ずっと報告するのを忘れていたコレ　↓ たった15日間でしたが、朝食の置き換えにしてみました。 味はとってもクリーミーで飲みやすかったですし、満腹感もありました❤ ただ結果は、体重も体脂肪も全く変化ナシでした(ﾟ´ω｀ﾟ) まぁ、何をやっても痩せにくくなっている私なので、想定の範囲内です。 食事の量... 続きをみる

ウォーキングの思わぬ効果(｡ >艸<)

ここ数日、風が凄まじいですね～！ 何日か前にはすごい雨が降り、春の嵐のようだなぁ～なんて思っていました。 そしてハタと気付いたのです∑(ﾟДﾟ )　ムチウチが全く出ていない！ 子供の頃、自転車ごと崖から落ちて血まみれになったことがあります。 車の運転で渋滞中と信号待ちとで、後ろから追突されたことが... 続きをみる