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漢方茶ダイエットを16日から始めました。 島根に行く前、「もう漢方茶ダイエットを始めるから、今のうちに好きなもの食べておこう♪」という気持ちが出てきて、出発日の朝の体重は63.6kgとかなり重めでした。 そしてたった1泊2日の旅行から戻り、16日の体重はさらに仰天の64.9kg！！ あんなに忙しく... 続きをみる
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運動嫌いですぐに飽きてしまう私が、気付いたら２ヶ月間１度も休まずチベット体操をやっています。最初の頃は１つのポーズを３回とか５回だから楽勝であっという間に終わるんですが、９回あたりからやるのが憂鬱な日もあります。なんとなく体調が悪い日は５回ずつしかやりません。１週間ごとに２回ずつ回数を増やしていき... 続きをみる
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皆様こんにちは！ 今日は、平成最後の大晦日ですね（*^_^*） 今年も一年間、ブログを読んで下さってありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです❤ 来年こそ５０kgを切ることを夢見て、さらにダイエット頑張ります♪ 今朝の 体重：５８．５kg 体脂肪：３６．６％ 久しぶりの５８kg台で一年を... 続きをみる
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もう何をやってもリバウンドした体重が全く落ちません(-"-) 憂鬱ですが、吐き気がするあの漢方茶を再び注文しました～！ 飲むのをやめると食事の内容は変わらないのに、1ヶ月に1kgずつ太るという恐ろしい現象が起こるんですよねぇ・・・
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一昨日の寝る前、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 ５７．３kg・・・！！ え～？？ 朝が５７．８kgだったのに～？まぁ、１日中わりと軽めの食事だったしね。 そして昨日の朝、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 ５７．８kg・・・！！ うわ～<( ﾟДﾟ；)> ８時間... 続きをみる
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10/16 の体重：６４．９kg 体脂肪率：３８．８％ ↓ 12/15 の体重：５９．１kg 体脂肪率：３７．５％ なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ﾟДﾟ；)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる
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去年の今頃、島根県の斐川中央クリニックまで漢方茶を求めてわざわざ旅に出たんでした。 あれから１年・・・。 たった６～７㎏くらいしか痩せていないのに、もう３㎏のリバウンドです(*_*; ナゼこんなことに！？ 実は・・・鍋で４０分もコトコト煮出す漢方茶があまりに臭くてマズくて、３カ月前から漢方茶をやめ... 続きをみる
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お正月明けに電話で予約し、ようやく私の番がまわってきました！ 1泊2日で観光もしようとしたので、大変な強硬スケジュールでした。 自宅を4時半に出て、羽田の駐車場へ。 予約出来なかったので、6時前には入らないといけなくて。 出雲の空港に9時過ぎに着いて、予約していたレンタカーを受け取り、出雲大社へ。... 続きをみる
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皆さんこんちにちは。 あっという間に１月も１０日ですね～！ 今朝の 体重：５８．８kg 体脂肪：３６．５％ う～～～ん il|li (´ω｀) il|li コレ以上痩せていく気が全くしない今日この頃ですぅ・・・。 年末から朝食にパン、昼食にご飯を食べ始めました。 夜は海藻とキノコの味噌汁にヨーグル... 続きをみる
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相変わらず体重は５７．１５kgとなかなか減りませんが、最近になって色んな人から「痩せたよね！？」と気付いてもらえるようになりました !(^^)! やっとだよ～！ ２年前くらいのMAX体重が６６kg・・・本当に消えて無くなりたかったあの頃 (>_<) だって常にず～っと、ダイエットやトレーニングに通... 続きをみる
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父の急死で面倒なことが目白押し！ 当たり前のことなのですが、いつの間にか私はそういう歳の大人になっていたようで(*_*; ずっと変わらない環境でふわふわと生きてきた私は、大人になった自覚ゼロでした！ でももう、親が死んでいく世代になったんだぁ～としみじみ実感しました。 このままデブのまま死んでいく... 続きをみる
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昨日で漢方茶ダイエット（糖質制限ダイエット）を始めて、ちょうど１ヶ月が経過しました！ 我ながら本当にキッチリ頑張りました!(^^)! 体重の変化は・・・ １０／１６ 体重：６４．９ｋｇ 体脂肪：３８．８％ ↓ １１／１６ 体重：５９．３ｋｇ 体脂肪：３８．０％ やった～久しぶりの５０kg... 続きをみる
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島根県の斐川中央クリニックに行って、自分の体質に合わせた漢方茶を処方してもらってから10日が経とうとしています。 漢方茶ダイエットは漢方のお茶を毎日煮出して飲むだけでなく、炭水化物とスイーツが厳禁で、よくよく話を伺うと糖質制限ダイエットですね(*_*; でも漢方茶がかなり空腹感を抑えてくれるので、... 続きをみる
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お久しぶりです（*^_^*） 仕事でずっとバタバタしておりました。 島根の斐川中央クリニックで処方していただいた漢方茶で５～６ｋｇくらいは痩せたものの、そこでピタッと体重の減りは止まってしまい半年くらいそのままでした。 私の目標は１５ｋｇ減です！ これ以上減らないなら、こんな吐き気のする漢方茶もう... 続きをみる
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今朝の 体重 ：６０．２ｋｇ 体脂肪：３８．６％ 体脂肪が４０％を超えることがなくなってきました d(ﾟεﾟ*) 体重も８００ｇくらいの間を増えたり減ったりしていますが、順調です♪ 昨日で糖質制限を始めて１６日が経過☆ 最初は食べられる物が無さ過ぎて途方に暮れましたが、さすがにちょっと慣れ... 続きをみる
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今日は美容院にカットとヘッドスパに行く日❤朝からウキウキしてました♪ 何しろ予約の取れない美容院で、５月に電話しましたが６月は既に予約がいっぱい！ ５０代の腕の良い女性が一人でやっているお店で、私も知人の髪型があまりに素敵なので紹介してもらいました。 今日でこの美容院に行くのは３回目です。 予約し... 続きをみる
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平日の昼間に、ダラダラとＴＶなんて観るもんじゃないですね～(>_<) またこんなの買っちゃいました！！ 頼んだ翌日には到着しました。 でも固くてビックリ(llﾟωﾟ) こんな固いものをＴＶではモデルさんが楽々と、胸の前で２つ折りとかしてました。 どれだけ筋肉あるんでしょう・・・ 骨盤矯正から体幹、... 続きをみる
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朝１０時少し前、仕事がお休みでのんびりした朝食を食べ始めると、玄関が開く音と同時に「スミマセン！いらっしゃいますか？」と言う女性の声がしました。 母がまた玄関のカギを閉め忘れたことにゾッとします(*_*; 怒られる前に玄関に飛んでいく母。 そして「えー！嘘でしょう？」という大きな声が・・・。 すぐ... 続きをみる
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昨日車でちょっと遠くに出かけた時に、近所にはないスーパーに立ち寄ってみたら‥‥ こんなの見つけました☆★☆ 紀文のチンするタイプのは200円でお手頃です。 ですが、はごろもCarbOffの茹でるタイプの麺は、たった150g入りで260円です。 でも150gと言えば２人分には十分だし、パスタソースも... 続きをみる
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いよいよ来月15日に迫った島根県の漢方クリニックの予約☆ 1月に電話で予約した際に、「健康診断の結果があったら持って来て下さい」と言われていました。 最後に健康診断を受けたのは、もう4年くらい前です。 まだ毎日都内まで通勤していた頃、だんだん生理が毎月ではなくなってきて太り始めた頃でした。（それで... 続きをみる
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前回ananの画像検索した際、ゆづが表紙のバックナンバーを見つけアマゾンで注文！ 届きました～❤ でもね、ロングインタビューのページを開いて、唖然！！！ 右のページの四隅がグレーで、そこに黒の細かい字がビッシリ・・・(((；ﾟдﾟ；))) 何かちょっと、不吉なグラデになってるでしょ？大事な試合前に... 続きをみる
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写真を撮るのが苦手なのでネットからキレイな画像を拾おうと思っていたのに、何故かどのananの画像も表紙の亀梨くんがただのグレーの人型になっていて、仕方なくカメラ撮影しました。 ジャニーズだから肖像権にうるさいんでしょうか？？ お店に貼ってあるポスターも、ジャニーズのタレントのは掲載期間が過ぎると回... 続きをみる
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今日はすごい雪ですねヾ(*'∀`*)ﾉ この冬、初めて見る雪にテンション上がりまくりです～♪ うちはわりと温暖な地域で、稀に雪が降っても地面に着く前に溶けてしまい積らないことがほとんどですが、今日は車の上に雪が積もり始めました！ そうは言っても通勤される方は電車が止まりそうでヒヤヒヤですよね？ か... 続きをみる
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２０１８年 明けましておめでとうございます。 １年の計は元旦にあり♪ そうだ！今日からダイエットアプリに記録しよう((*ﾟ∀ﾟ)) 去年はダイエットノートをわざわざ買ってみましたが、食事記録欄が少なすぎて３食は記録できませんでした。 その前の年に買ったダイエットノートは、本格的すぎて書くことや計る... 続きをみる
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ここ数日、好物のシーバをあげても二口くらい食べると行ってしまうニャン子。今朝、みんなが共同生活をしているリビングに何か所も吐いた痕跡があり、犬？にしては量が少ない。ミー子？は小食ながらもゴハンを食べている様子・・・と見渡すと、ニャン子が苦しそうに窓際で吐いています(*_*; 急いで獣医さんへ！犬と... 続きをみる
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デブなのにあまり量が食べられない私・・・。 朝のパンケーキもいつも犬に手伝ってもらうので（だから犬の肥満も責められない！）量を少し減らして作ることにしました。そうしたら、ますますふっくらサクサクしたのでご紹介させて下さい（*^_^*） お好みでバターやメープルシロップをかけてお召し上がり下さい❤ ... 続きをみる
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ワンコドライブ仕様♪＆ＶＩＶＡアマゾン(*･∀-)☆ﾟニャン子画像付き
いつもスゴイと思ってはいましたが、amazon様は本当にすごいです(*✧×✧*) 昨日無事にカーオーディオの取付も終わり、新車がやっと車庫に納まりました。前の車もワンコ仕様のアウトドアっぽい車だったのですが、本革シートを先代のワンコに噛まれてひどい有り様でした。それで今回は本革はやめ、人工皮と布の... 続きをみる
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１２月１８日（日）横浜港シンボルタワーのドッグランで、アメリカンコッカースパニエル＆イングリッシュコッカースパニエルの忘年会が開催されました！ １５０匹のコッカーさんが大集合しました゜*。・*゜ ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ノ.・。*゜。 あ～！もう夢のような光景でコッカーまみれの１日でしたので、ご報告させて下... 続きをみる
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以前書いたこの記事の通り、マイタケダイエットを１１／８から欠かさず続けておりますが、一向に痩せません。テレビの被験者はたった１週間で４．１ｋｇも痩せていたのに、やはり番組は痩せやすい人を選んで被験者にしているんでしょうか？マイタケダイエットの記事を読んでいない方のために、一応貼っておきますね。 ... 続きをみる
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昨日は仕事関係の講習会で、新宿に行って来ました。最近はテレビでも健康に関する番組を毎日のようにやっていますが、講習会でも「余談ですが・・・」という感じでグルテンの害についてのお話をされました。グルテンは小麦粉に含まれる成分で、粘り気を出すものです。これが腸にべったりと貼り付きさまざまな不調をもたら... 続きをみる
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先日ダイエット関連のYou Tubeを見始めたら、そこからどんどんいろんな動画が候補で上がってきて止まらなくなりました（笑）３時間くらい観てました。ヒマ人ですね～。 You Tubeってタイトルが衝撃的じゃないですか？だから騙されると思っても、つい開いちゃいますよね～。 コレ↓試してみたくて（＾ｕ... 続きをみる
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昨日は御殿場アウトレットに行って来ました。たくさんのワンちゃんが飼い主さんと一緒に来ていましたが、やはり今は小型犬がブームですよね。私はずっと１０ｋｇ～１４ｋｇくらいの中型犬を飼ってきましたが、子供の頃からの憧れは大型犬です（*^_^*）２０代の頃はオールドイングリッシュシープドッグを飼おうと真剣... 続きをみる
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お騒がせして申し訳ありません。 でも、夢にまで見た救世主の登場でテンション上がりっぱなしです!(^^)! 朝食前に犬の散歩に行って帰ってきたら、ちょうど宅配の方と鉢合わせしました。 昨日注文してもう届くんだ～❤ ＜スーパー大麦グラノーラ＞様です❤ テレビで見て以来ずっと品切れ中で、Amazonでは... 続きをみる
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昨夜さっそく使ってみました☆見た目は白くて固めのテクスチャーでニベアみたいです。私は全く手荒れをしないのでハンドクリームのつけ心地は分からないのですが、このクラブホルモンクリームは結構さっぱりしています♪ 鼻の頭の毛穴などを埋めるシリコンベースのクリーム（スミマセン、男性は分からないと思います）私... 続きをみる
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先週からアレルギー科もある耳鼻咽喉科に通っています。花粉症疑惑でアレルギー科もある病院を探して行ったのですが、喉の炎症も酷かったので１週間分の抗生物質とアレルギーの薬をもらって帰りました。１週間欠かさず薬を飲みましたが喉の炎症は治まったものの、微熱はいつまでも続き鼻詰まりはひどくなる一方です。そし... 続きをみる
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BYE-10ダイエットプログラムのトレーニングが今終わりました。２日も出来なかったので、やらなくては！という気持ちがかえってストレスになります。ただでさえ運動嫌いな私はイヤイヤやっているので、これ以上コルチゾールが増えるとますます筋肉が減ってしまいます(>_<) それにしても、BYE-10の第２期... 続きをみる
