漢方茶ダイエットを16日から始めました。 島根に行く前、「もう漢方茶ダイエットを始めるから、今のうちに好きなもの食べておこう♪」という気持ちが出てきて、出発日の朝の体重は63.6kgとかなり重めでした。 そしてたった1泊2日の旅行から戻り、16日の体重はさらに仰天の64.9kg!! あんなに忙しく... 続きをみる
今すぐ痩せたい❤の人気ブログ記事
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お久しぶりです(*^_^*) 仕事でずっとバタバタしておりました。 島根の斐川中央クリニックで処方していただいた漢方茶で5~6kgくらいは痩せたものの、そこでピタッと体重の減りは止まってしまい半年くらいそのままでした。 私の目標は15kg減です! これ以上減らないなら、こんな吐き気のする漢方茶もう... 続きをみる
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もう何をやってもリバウンドした体重が全く落ちません(-"-) 憂鬱ですが、吐き気がするあの漢方茶を再び注文しました~! 飲むのをやめると食事の内容は変わらないのに、1ヶ月に1kgずつ太るという恐ろしい現象が起こるんですよねぇ・・・
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去年の今頃、島根県の斐川中央クリニックまで漢方茶を求めてわざわざ旅に出たんでした。 あれから1年・・・。 たった6~7㎏くらいしか痩せていないのに、もう3㎏のリバウンドです(*_*; ナゼこんなことに!? 実は・・・鍋で40分もコトコト煮出す漢方茶があまりに臭くてマズくて、3カ月前から漢方茶をやめ... 続きをみる
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島根県の斐川中央クリニックに行って、自分の体質に合わせた漢方茶を処方してもらってから10日が経とうとしています。 漢方茶ダイエットは漢方のお茶を毎日煮出して飲むだけでなく、炭水化物とスイーツが厳禁で、よくよく話を伺うと糖質制限ダイエットですね(*_*; でも漢方茶がかなり空腹感を抑えてくれるので、... 続きをみる
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一昨日の寝る前、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 57.3kg・・・!! え~?? 朝が57.8kgだったのに~?まぁ、1日中わりと軽めの食事だったしね。 そして昨日の朝、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 57.8kg・・・!! うわ~<( ゚Д゚;)> 8時間... 続きをみる
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お正月明けに電話で予約し、ようやく私の番がまわってきました! 1泊2日で観光もしようとしたので、大変な強硬スケジュールでした。 自宅を4時半に出て、羽田の駐車場へ。 予約出来なかったので、6時前には入らないといけなくて。 出雲の空港に9時過ぎに着いて、予約していたレンタカーを受け取り、出雲大社へ。... 続きをみる
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今日は美容院にカットとヘッドスパに行く日❤朝からウキウキしてました♪ 何しろ予約の取れない美容院で、5月に電話しましたが6月は既に予約がいっぱい! 50代の腕の良い女性が一人でやっているお店で、私も知人の髪型があまりに素敵なので紹介してもらいました。 今日でこの美容院に行くのは3回目です。 予約し... 続きをみる
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今朝の 体重 :60.2kg 体脂肪:38.6% 体脂肪が40%を超えることがなくなってきました d(゚ε゚*) 体重も800gくらいの間を増えたり減ったりしていますが、順調です♪ 昨日で糖質制限を始めて16日が経過☆ 最初は食べられる物が無さ過ぎて途方に暮れましたが、さすがにちょっと慣れ... 続きをみる
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相変わらず体重は57.15kgとなかなか減りませんが、最近になって色んな人から「痩せたよね!?」と気付いてもらえるようになりました !(^^)! やっとだよ~! 2年前くらいのMAX体重が66kg・・・本当に消えて無くなりたかったあの頃 (>_<) だって常にず~っと、ダイエットやトレーニングに通... 続きをみる
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数日前、何気なく健康に関するテレビ番組を観ていてギョッとしました∑(゚Д゚ノ)ノ ダイエットのやりすぎた食事制限が原因で、脂肪肝になるというのです!! リバウンドを繰り返して脂肪肝になると本当に痩せないと・・・まさに私のこと(ノω;`) その番組ではさらっと通りすぎてしまったので、ネットでその内容... 続きをみる
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今日でチベット体操を始めてちょうど1ヶ月が経ちました。 体重と体脂肪を記録したノートを見ると、変化は全くありません。 最初は各儀式(ポーズのことをそう呼びます)3回から始め、1週間経過するごとに2回ずつ増やしていくことになっています。でも皆さんの口コミにあるように、第四の儀式が結構キツめなのです。... 続きをみる
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先日近所の魚屋さんで「アカモク」という海藻のパック入りを見つけて、初めて見る名前だな~と思い購入しました。何グラム入っていたかは分かりませんが、1パック¥398で最後の1つでした。お店の人に食べ方を訊くとサラダで食べて下さいと言われました。パックの中にノンオイルの青じそドレッシングが2つ同封されて... 続きをみる
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今日で踏み台昇降を再開して2週間です! 1日もサボらず、毎日30分頑張りました(*゚∀゚*) 初日の2/4の体重:59.4kg 体脂肪:34.6% ↓ 今日2/18の体重:58.5kg 体脂肪:35.9% 一見痩せたように見えますが、相変わらず体重は58.5kg~59.6kgくらいを行った... 続きをみる
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父の急死で面倒なことが目白押し! 当たり前のことなのですが、いつの間にか私はそういう歳の大人になっていたようで(*_*; ずっと変わらない環境でふわふわと生きてきた私は、大人になった自覚ゼロでした! でももう、親が死んでいく世代になったんだぁ~としみじみ実感しました。 このままデブのまま死んでいく... 続きをみる
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皆様こんにちは! 今日は、平成最後の大晦日ですね(*^_^*) 今年も一年間、ブログを読んで下さってありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです❤ 来年こそ50kgを切ることを夢見て、さらにダイエット頑張ります♪ 今朝の 体重:58.5kg 体脂肪:36.6% 久しぶりの58kg台で一年を... 続きをみる
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Amazonで購入したDVDも届き、今日で4日やってみました。 1日目は注文した日だったのですがすぐにやってみたくなり、動画でチベット体操がいくつかあったのでそれを見てやりました。 参考にした動画はこちら。↓ 無料で出来るので、試してみたい方はぜひ!(^^)! 【動画で一緒にチベット体操】5つの儀... 続きをみる
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朝10時少し前、仕事がお休みでのんびりした朝食を食べ始めると、玄関が開く音と同時に「スミマセン!いらっしゃいますか?」と言う女性の声がしました。 母がまた玄関のカギを閉め忘れたことにゾッとします(*_*; 怒られる前に玄関に飛んでいく母。 そして「えー!嘘でしょう?」という大きな声が・・・。 すぐ... 続きをみる
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10/16 の体重:64.9kg 体脂肪率:38.8% ↓ 12/15 の体重:59.1kg 体脂肪率:37.5% なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ゚Д゚;)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる
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昨日で漢方茶ダイエット(糖質制限ダイエット)を始めて、ちょうど1ヶ月が経過しました! 我ながら本当にキッチリ頑張りました!(^^)! 体重の変化は・・・ 10/16 体重:64.9kg 体脂肪:38.8% ↓ 11/16 体重:59.3kg 体脂肪:38.0% やった~久しぶりの50kg... 続きをみる
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いよいよ来月15日に迫った島根県の漢方クリニックの予約☆ 1月に電話で予約した際に、「健康診断の結果があったら持って来て下さい」と言われていました。 最後に健康診断を受けたのは、もう4年くらい前です。 まだ毎日都内まで通勤していた頃、だんだん生理が毎月ではなくなってきて太り始めた頃でした。(それで... 続きをみる
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4日前に美容院に向かう歩道でブロックにつまずき、派手に転び膝から血を流した状態で美容院に行って手当からお願いするハメになりました・゚・(。>Д<。)・゚・ 「明日になったら体中が痛くなりそうですね」と美容師さんに言われ、本当にその通りになりました! ひねってしまったので両足とも足の裏から足首まで湿... 続きをみる
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運動嫌いですぐに飽きてしまう私が、気付いたら2ヶ月間1度も休まずチベット体操をやっています。最初の頃は1つのポーズを3回とか5回だから楽勝であっという間に終わるんですが、9回あたりからやるのが憂鬱な日もあります。なんとなく体調が悪い日は5回ずつしかやりません。1週間ごとに2回ずつ回数を増やしていき... 続きをみる
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世間はすっかりGWですね~!この期間中に昔の職場の友人みんなで食事に行く約束があります。3年ぶりくらいで会う人が多いのですが、そこからもう既に10kg近く太っているので本当に行くのが憂鬱です(。´_`。) きっとまた、「どうしちゃったの!?」の大合唱でしょう。 プレミアスリムビオを飲み始めて1ヶ月... 続きをみる
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昨日、新しいまたたびを買いに行きました。 すっごいたくさん種類があるんですね~! おもちゃにまたたび成分が染み込ませてあるものと迷いましたが、うちのネコ姫たちはおもちゃに3秒以上じゃれたことがありません(´;ω;`)ウゥゥ 2匹を購入してすぐamazonでおもちゃをたくさん注文しましたが、どれも1... 続きをみる
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私が大ファンの虎鉄くんがまたたびで大興奮している記事を読んで、うちのネコ姫たちにも試してみたくなりました。粉状のものにするか木の棒のようなものにするか迷ったのですが、うちのネコ達はとてもシラーッとしているので虎鉄くんのようにじゃれてくれる気がしませんでした。それで、まぐろ味の食べ物を買ってみました... 続きをみる