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鎌倉散歩に行ってきました♪（フクロウ画像あり）
みんな大好き鎌倉❤に女友達と４人で行ってきました((*ﾟ∀ﾟ)) 歩く・しゃべる・食べる（味見も含みます）・買う！そしてお参りと大騒ぎの女４人組でした。鎌倉はみんなそれぞれ小学生の頃から遠足で繰り返し行き、デートでも行き、食べ歩きでも行くという、よく知った近所の観光名所です。それぞれ... 続きをみる
今すぐ痩せたい❤の人気ブログ記事
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行って来ました！斐川中央クリニック
お正月明けに電話で予約し、ようやく私の番がまわってきました！ 1泊2日で観光もしようとしたので、大変な強硬スケジュールでした。 自宅を4時半に出て、羽田の駐車場へ。 予約出来なかったので、6時前には入らないといけなくて。 出雲の空港に9時過ぎに着いて、予約していたレンタカーを受け取り、出雲大社へ。... 続きをみる
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糖質制限って、何を食べたら良いんでしょう？
島根県の斐川中央クリニックに行って、自分の体質に合わせた漢方茶を処方してもらってから10日が経とうとしています。 漢方茶ダイエットは漢方のお茶を毎日煮出して飲むだけでなく、炭水化物とスイーツが厳禁で、よくよく話を伺うと糖質制限ダイエットですね(*_*; でも漢方茶がかなり空腹感を抑えてくれるので、... 続きをみる
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また、漢方茶を注文しました(>_<)
もう何をやってもリバウンドした体重が全く落ちません(-"-) 憂鬱ですが、吐き気がするあの漢方茶を再び注文しました～！ 飲むのをやめると食事の内容は変わらないのに、1ヶ月に1kgずつ太るという恐ろしい現象が起こるんですよねぇ・・・
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悲しかったこと･･･
今日は美容院にカットとヘッドスパに行く日❤朝からウキウキしてました♪ 何しろ予約の取れない美容院で、５月に電話しましたが６月は既に予約がいっぱい！ ５０代の腕の良い女性が一人でやっているお店で、私も知人の髪型があまりに素敵なので紹介してもらいました。 今日でこの美容院に行くのは３回目です。 予約し... 続きをみる
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ずっとお線香臭いんですけど･･･(ﾟДﾟ；)
注意：ちょっと怖いお話かもしれないので、怖がりな方はパスして下さい！ おかげさまで、先週イヌが無事に退院しました❤ 心配して祈って下さった皆様のおかげです（*^_^*）感謝の気持ちでいっぱいです。 ありがとうございました。 ホントならイヌも退院できてメデタシ＆メデタシのはずだったんですが・・・ 退... 続きをみる
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チベット体操・１ヶ月やってみての感想
今日でチベット体操を始めてちょうど１ヶ月が経ちました。 体重と体脂肪を記録したノートを見ると、変化は全くありません。 最初は各儀式（ポーズのことをそう呼びます）３回から始め、１週間経過するごとに２回ずつ増やしていくことになっています。でも皆さんの口コミにあるように、第四の儀式が結構キツめなのです。... 続きをみる
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やはり来た！リバウンド(-"-)
去年の今頃、島根県の斐川中央クリニックまで漢方茶を求めてわざわざ旅に出たんでした。 あれから１年・・・。 たった６～７㎏くらいしか痩せていないのに、もう３㎏のリバウンドです(*_*; ナゼこんなことに！？ 実は・・・鍋で４０分もコトコト煮出す漢方茶があまりに臭くてマズくて、３カ月前から漢方茶をやめ... 続きをみる
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ジェイソン・ウィンターズ・ティー
お久しぶりです（*^_^*） 仕事でずっとバタバタしておりました。 島根の斐川中央クリニックで処方していただいた漢方茶で５～６ｋｇくらいは痩せたものの、そこでピタッと体重の減りは止まってしまい半年くらいそのままでした。 私の目標は１５ｋｇ減です！ これ以上減らないなら、こんな吐き気のする漢方茶もう... 続きをみる
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ながらクッションやってみた !(^^)!
お久しぶりです！ なんかすっかりダイエットに対する熱意も消えていた今日この頃。 体重も体脂肪も体型も全く変化しないのが、原因でしょうね(*_*; そんなやる気が起きない私が、またしても夢と希望を抱きながらいろんな美容系サロンに行き始めました。 まぁ大きく括ると同業者なので、ほんの少しだけリサーチの... 続きをみる
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踏み台昇降１ヶ月が経過☆
やっと確定申告も終わり、精神的に楽になりました～((´艸｀*)) ここ数日、仕事で帰りが２３時頃になってしまうので、一旦踏み台は終了としました。 ２／２ 体重：５８．９kg 体脂肪：３７．１％ ↓ ３／５ 体重：５８．１kg 体脂肪：３５．０％ 体重はそんなに減... 続きをみる
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不正アクセスされました！？・・・∑(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ
今日、「情報流出に関するお詫びとお知らせ」と印字された封書が届きました。 仕事で使う予定で会員登録をしたメーカーで、多分、注文は一度もしていないような。 ４枚にもわたる手紙を読んでいくと、提携の外部サーバーに不正侵入し、情報流出が発生したと。 流出した可能性があるのは「氏名・性別・生年月日・住所・... 続きをみる
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チベット体操、２ヶ月経過しました～！
運動嫌いですぐに飽きてしまう私が、気付いたら２ヶ月間１度も休まずチベット体操をやっています。最初の頃は１つのポーズを３回とか５回だから楽勝であっという間に終わるんですが、９回あたりからやるのが憂鬱な日もあります。なんとなく体調が悪い日は５回ずつしかやりません。１週間ごとに２回ずつ回数を増やしていき... 続きをみる
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マナーモードは要注意 (llﾟдﾟ)
朝１０時少し前、仕事がお休みでのんびりした朝食を食べ始めると、玄関が開く音と同時に「スミマセン！いらっしゃいますか？」と言う女性の声がしました。 母がまた玄関のカギを閉め忘れたことにゾッとします(*_*; 怒られる前に玄関に飛んでいく母。 そして「えー！嘘でしょう？」という大きな声が・・・。 すぐ... 続きをみる
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チベット体操への情熱 (´-д-)-3
今日はまたしても金スマでゼロトレの特集をやったので、私のブログアクセス数も久しぶりに３ケタに跳ね上がりました！ 大して参考になることも書いていないので、ガッカリされてたら申し訳ないです(*_*; でも私もやっている時にずいぶん「ゼロトレ実践者」をネット検索してみたのですが、これからやりま～す♪みた... 続きをみる
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すごい勢いで体重が落ちるけど、吐き気が止まらない！
漢方茶ダイエットを16日から始めました。 島根に行く前、「もう漢方茶ダイエットを始めるから、今のうちに好きなもの食べておこう♪」という気持ちが出てきて、出発日の朝の体重は63.6kgとかなり重めでした。 そしてたった1泊2日の旅行から戻り、16日の体重はさらに仰天の64.9kg！！ あんなに忙しく... 続きをみる
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MCTオイルコーヒーダイエット☆
以前からMCTオイルは、寝る前にお腹が空いた時などに豆乳に混ぜて飲んでいました。 ただ、MCTオイルダイエットでネット検索すると、圧倒的に「MCTオイルコーヒー」がヒットすることが多いので気にはなっていました☆ でも材料には「グラスフェッド・バター」という、なかなか入手困難なバターが必需品です(*... 続きをみる
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ファットカットロス・２週間経過・・・(｡´_｀｡)
ファットカットロスを飲み始めてもう２週間、全く痩せる気配がありません。 毎朝起きてすぐ２粒飲んでいるのですが、それでも効かない場合は夕食前にもう１粒飲むと口コミに書いてありました。 夕食前ってバタバタしていて、飲み忘ればかりです(＠_＠;) ダイエット効果は今のところゼロですが、何故か朝の目覚めが... 続きをみる
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やっと分かってきたかも！(n´v｀n)
ここのところ仕事が忙しく、まったくブログを書くことも皆さんの記事を読みに行くことも出来ていません。スミマセン！その上、いろいろトラブルもありグッタリしています(*_*; 朝の３０分足踏みも骨盤体操も出来ず、唯一チベット体操だけは５回に減らしながら何とか続けている状態です！ それでもこれ以上、肥大す... 続きをみる
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ウォーキング始めました┌(；´ﾟｪﾟ)┘
チベット体操で白髪は減ってきているものの、ダイエット効果はまだまだ実感ナシ。 （でも老眼かと思っていた視力が少し復活してきて自分でも驚いているんですけどね） これでは薄着の季節に間に合いません(>_<) それで久しぶりにウォーキングを始めることにしました。過去にも長い時で８ヶ月くらいウ... 続きをみる
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ホットフラッシュが復活<( ﾟДﾟ；)> 対処法は？
４月になると忙しく、小麦粉抜きの生活や運動の習慣がグダグダになり始めていました。そして気温も２０度近いかと思えば急に冬に逆戻りしたかのように寒波がやってきたりで、元々が自律神経が不調の私はダルい・偏頭痛がする・吐き気がする・・・と困った体調になりつつありました。朝のチベット体操もとても辛く感じて、... 続きをみる
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骨盤体操やってますσ(´ x `;*)ﾝｰﾄ･･･
２月の中頃から始めた２つの骨盤体操「朝２分ダイエット」と「１分骨盤ダイエット」。 「朝２分ダイエット」は目覚めたら枕と掛け布団を外してお布団でそのまま行う体操です。伸びをすると思って下さい。２種類の簡単な伸びる体操を３セットするだけなのですが、上手に出来ると血がバーッとお腹と背中に流れる感じで熱く... 続きをみる
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きた❤きた❤きた～ヾ(*ﾟｪﾟ*)ﾉ
やっと、生まれて初めての確定申告が終わりました～！ グッタリです＿|＼○＿ 毎日地元の商工会に指示を仰ぎに通い、何が何でも今日の午前中に完成させて持って来るようにと言われていました。 いい歳をして、まさかの徹夜で完成させました～。もう精魂尽き果てて帰ってきたら･･･ キャ～(｡ゝ∀・... 続きをみる
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パソコンの調子がw(ﾟｰﾟ;)w
先日、ソフトバンク光からドコモ光に変更し、プロバイダもヤフーからプララに変更しました。プララにしたのも、担当者がセットアップに来てくれるというから選んだだけです。ＰＣ関係に無知な私は、１月半ばにドコモ光に切り替わったらそれで良いと思っていたのですが、自分でソフトバンクの解約をしなくてはいけないとプ... 続きをみる
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餃子はダイエットに良いそうです(*´∀`*)ﾉ｡+゜*｡
KKさんが以前書いた私の餃子の記事をリブログして下さったので気を良くして、最近テレビで観た餃子ダイエットのことを書いてみようと思います（*^_^*）ホントはもう、テレビのダイエット企画なんて嘘なんじゃないの～！？二度と記事にしない！って思っていたんですが（汗）。念のため、過去の餃子の記事も貼ってお... 続きをみる
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目指せ美犬❤愛犬のビューティーアップ作戦
今日は犬をお風呂に入れました。犬はお風呂が大嫌いですが、性格が良い子なのでそんなに暴れたりはしません。前回トリミングに行ったのは１２／１７、そう！コッカー忘年会の前日です（*^_^*） アメコカは放っておくと毛が伸び続けるため、トリミングは必須の犬種です。大体１ヶ月～１ヶ月半に１回くらいシャンプー... 続きをみる
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マイタケダイエット☆
昨年の１１／８から始めたマイタケダイエットですが、そろそろ毎日のマイタケ調理が辛くなってきました。体重も体脂肪も全く変化なかったので、そろそろやめてもいいかな～と思いました。私の場合、ハッキリ言って痩せませんでした(>_<) ただ、マイタケのせいなのかスーパー大麦グラノーラのせいなのか... 続きをみる
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誘惑に負けました(>_<)
昨日は仕事関係の講習会で、渋谷方面に行って来ました。 まる半日よく勉強したのでヘトヘトです。甘いもの食べた～い❤ あっ！ちょっと寄り途すれば、キルフェボンのお店があるじゃ～ん♪ 言わずと知れたフルーツタルトの名店ですヾ(*ﾟｪﾟ*)ﾉうちの近所には店舗がないため、どうしても食べたくなってきて・・・... 続きをみる
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マイタケダイエット続けてますが・・・。
以前書いたこの記事の通り、マイタケダイエットを１１／８から欠かさず続けておりますが、一向に痩せません。テレビの被験者はたった１週間で４．１ｋｇも痩せていたのに、やはり番組は痩せやすい人を選んで被験者にしているんでしょうか？マイタケダイエットの記事を読んでいない方のために、一応貼っておきますね。 ... 続きをみる
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毛穴レスな肌を作る実験★１０日間の結果
いや～(^_^;) 大好きなやりすぎ都市伝説を観ていたら、すっかり遅くなってしまいました。今日は関暁夫さんの特集２時間でしたが、実験のために脳に人工知能のマイクロチップを入れている人が５０万人もいるとか、イルミナティという秘密結社の創始者がアメリカ初代大統領のジョージ・ワシントンであるという噂があ... 続きをみる
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腸内洗浄？ＴＶでフルダチさんを観て思い出しました。
先日ＴＶ番組で古館伊知郎が、フィリピンのリゾート施設のようなところで腸内洗浄をしたということでその施設の案内をしていました。帰ってきて３ヶ月はお肌がピカピカだったと言っていましたが・・・え～？？そうだったかなぁ～(ｏﾟ-ﾟｏ)ﾝ？ 私は赤ん坊の頃から本当にひどい便秘症でした。父も弟も便秘で病院に行... 続きをみる
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盛りだくさんの１日～横浜♪
今日はあの恐ろしいエステに行く日ですヾ(｡>д<｡)ﾉ・｡ﾟ 逃げ出さないように、楽しい予定もいろいろ盛り込みました。 まず、横浜市民ならお馴染みのハングリータイガーでハンバーグランチです♪ （私は今は横浜市民ではありませんが・・・） 横浜モア―ズの８Ｆに入っています。平日の１３時すぎ... 続きをみる
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プロフィール写真（*^_^*）
今までプロフィール写真を設定していなかったのでｎｉｃｅ！しても「ｍ」だけで分かりにくいな～と思っていました。忘れん坊なので、ぽちっとした後にちゃんとｎｉｃｅ！したか分からなくなることも多かったので、とりあえずあった犬の写真を使うことにします。 先代のワンコですが、今の子も同じ犬種で違う色です♪ 最... 続きをみる
