年内最後の体重測定(´-ω-｀)去年からの体重推移！

皆様こんにちは！ 今日は、平成最後の大晦日ですね（*^_^*） 今年も一年間、ブログを読んで下さってありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです❤ 来年こそ５０kgを切ることを夢見て、さらにダイエット頑張ります♪ 今朝の　体重：５８．５kg　体脂肪：３６．６％ 久しぶりの５８kg台で一年を... 続きをみる

２ヶ月の糖質制限ダイエットが終了☆　

10/16 の体重：６４．９kg　体脂肪率：３８．８％ 　　　　　↓ 12/15 の体重：５９．１kg　体脂肪率：３７．５％ なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ﾟДﾟ；)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる

毎日食べてる☆糖質カットお好み焼き

今朝の　体重：５９kg　体脂肪：３６%・・・┐(´д｀)┌ ここのところまた、朝の少ない体重ですら５９kg台が続いています 。 いつになったら停滞期は脱出するの～？？ もうすぐこの糖質制限は終わりになるのよぉ～！！ ご飯や麺やパンだけでなく、砂糖もみりんも麺つゆもハチミツもメープルシロップすら排除... 続きをみる

コレの味の感想、忘れてました !(^^)!

ずっと前に買って、賞味期限ギリギリに食べた紀文の糖質０カルボナーラ☆ （糖質カットものはわりと高いけど、コレは￥２１６でとてもリーズナブル） レンジでチンするだけなので簡単です！ 私は温かいうちに卵の黄身を１個トッピングして、タバスコと粉チーズをかけていただきました。 味はあっさりしたカルボナーラ... 続きをみる