今すぐ痩せたい❤

やはり来た！リバウンド(-"-)

去年の今頃、島根県の斐川中央クリニックまで漢方茶を求めてわざわざ旅に出たんでした。 あれから１年・・・。 たった６～７㎏くらいしか痩せていないのに、もう３㎏のリバウンドです(*_*; ナゼこんなことに！？ 実は・・・鍋で４０分もコトコト煮出す漢方茶があまりに臭くてマズくて、３カ月前から漢方茶をやめ... 続きをみる

やっと・・・リバウンド地獄からの脱出！！

相変わらず体重は５７．１５kgとなかなか減りませんが、最近になって色んな人から「痩せたよね！？」と気付いてもらえるようになりました !(^^)! やっとだよ～！ ２年前くらいのMAX体重が６６kg・・・本当に消えて無くなりたかったあの頃 (>_<) だって常にず～っと、ダイエットやトレーニングに通... 続きをみる

ビックリな体重 ∑(；ﾟωﾟﾉ)ﾉ

一昨日の寝る前、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 ５７．３kg・・・！！ え～？？　朝が５７．８kgだったのに～？まぁ、１日中わりと軽めの食事だったしね。 そして昨日の朝、いつも通りにトイレに行った後に体重計に乗りました。 ５７．８kg・・・！！ うわ～<( ﾟДﾟ；)>　８時間... 続きをみる

寝る前ハチミツダイエット・２週間経過

今朝の　体重：５７．８kg 　　　　体脂肪：３５％ ２週間やってみましたが、何にも変わらな～い！！ ハチミツミルク飲んだらまた歯を磨いたり、夜も炭水化物抜きで早めに夕食を済ませたりと意外と面倒なことが多いのに、全く成果が出ていません ┐(´д｀)┌ だから・・・もうやめます！！ 大金を出してすごい... 続きをみる

寝る前のハチミツでダイエット！？

今朝の体重：５７．８kg　体脂肪：３５％ 踏み台昇降をやめて１週間、ちょっと出来そうな隙間時間があっても、もう全然やろうと思わない自分の怠け者っぷりにガックリです ┐(´д｀)┌ そんな私に朗報が♪♪ 寝る１時間前に大さじ１杯のハチミツを摂ると、成長ホルモンの分泌を促し、深い睡眠に入れることで代謝... 続きをみる

このままじゃヤバイ！ダイエット再開宣言★

父の急死で面倒なことが目白押し！ 当たり前のことなのですが、いつの間にか私はそういう歳の大人になっていたようで(*_*; ずっと変わらない環境でふわふわと生きてきた私は、大人になった自覚ゼロでした！ でももう、親が死んでいく世代になったんだぁ～としみじみ実感しました。 このままデブのまま死んでいく... 続きをみる

年内最後の体重測定(´-ω-｀)去年からの体重推移！

皆様こんにちは！ 今日は、平成最後の大晦日ですね（*^_^*） 今年も一年間、ブログを読んで下さってありがとうございました。 感謝の気持ちでいっぱいです❤ 来年こそ５０kgを切ることを夢見て、さらにダイエット頑張ります♪ 今朝の　体重：５８．５kg　体脂肪：３６．６％ 久しぶりの５８kg台で一年を... 続きをみる

２ヶ月の糖質制限ダイエットが終了☆　

10/16 の体重：６４．９kg　体脂肪率：３８．８％ 　　　　　↓ 12/15 の体重：５９．１kg　体脂肪率：３７．５％ なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ﾟДﾟ；)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる

毎日食べてる☆糖質カットお好み焼き

今朝の　体重：５９kg　体脂肪：３６%・・・┐(´д｀)┌ ここのところまた、朝の少ない体重ですら５９kg台が続いています 。 いつになったら停滞期は脱出するの～？？ もうすぐこの糖質制限は終わりになるのよぉ～！！ ご飯や麺やパンだけでなく、砂糖もみりんも麺つゆもハチミツもメープルシロップすら排除... 続きをみる

糖質制限１ヶ月が経過☆５kg減りましたが・・・

昨日で漢方茶ダイエット（糖質制限ダイエット）を始めて、ちょうど１ヶ月が経過しました！ 我ながら本当にキッチリ頑張りました!(^^)! 体重の変化は・・・ １０／１６　体重：６４．９ｋｇ　体脂肪：３８．８％ 　　　　　↓ １１／１６　体重：５９．３ｋｇ　体脂肪：３８．０％ やった～久しぶりの５０kg... 続きをみる

糖質制限１６日が経過して、感じたこと☆

今朝の　体重　：６０．２ｋｇ 　　　　体脂肪：３８．６％ 体脂肪が４０％を超えることがなくなってきました d(ﾟεﾟ*) 体重も８００ｇくらいの間を増えたり減ったりしていますが、順調です♪ 昨日で糖質制限を始めて１６日が経過☆ 最初は食べられる物が無さ過ぎて途方に暮れましたが、さすがにちょっと慣れ... 続きをみる

まぁ～低糖質パスタですって！

昨日車でちょっと遠くに出かけた時に、近所にはないスーパーに立ち寄ってみたら‥‥ こんなの見つけました☆★☆ 紀文のチンするタイプのは200円でお手頃です。 ですが、はごろもCarbOffの茹でるタイプの麺は、たった150g入りで260円です。 でも150gと言えば２人分には十分だし、パスタソースも... 続きをみる

糖質制限って、何を食べたら良いんでしょう？

島根県の斐川中央クリニックに行って、自分の体質に合わせた漢方茶を処方してもらってから10日が経とうとしています。 漢方茶ダイエットは漢方のお茶を毎日煮出して飲むだけでなく、炭水化物とスイーツが厳禁で、よくよく話を伺うと糖質制限ダイエットですね(*_*; でも漢方茶がかなり空腹感を抑えてくれるので、... 続きをみる

すごい勢いで体重が落ちるけど、吐き気が止まらない！

漢方茶ダイエットを16日から始めました。 島根に行く前、「もう漢方茶ダイエットを始めるから、今のうちに好きなもの食べておこう♪」という気持ちが出てきて、出発日の朝の体重は63.6kgとかなり重めでした。 そしてたった1泊2日の旅行から戻り、16日の体重はさらに仰天の64.9kg！！ あんなに忙しく... 続きをみる