体幹リセットダイエット・２ヶ月終了

気が付けば２ヶ月が終了しました☆★☆ １日もサボらず・・・とは言っても、毎日やるのは最初の2週間だけでその後は１日おきでしたが、きちんと続けました。 その結果は？？ 体重も体脂肪も一切変化ナシです(´д｀)　話が違うよぉ～！！ でも何故か、いろんな知り合いからしょっちゅう「痩せた！？」と訊かれます... 続きをみる

お酢もいろいろ∑(*ﾟДﾟﾉ)ﾉ　どれがいいの！？

先日よりリンゴ酢を１日３０ｍｌ飲むダイエットも開始しましたが、なるべく効果を出したい！とさらにネットで調べてみました。するとどうやら、ダイエットには黒酢かもろみ酢が良いそうです☆でも黒酢ももろみ酢も記事を開くとサプリの宣伝ばかり(*_*;　これ以上飲むサプリを増やさず、食事の一部として摂れたら良い... 続きをみる