未だ副鼻腔炎が改善しませんが一応平熱に戻ったため、車であちこち出かけられるようにはなってきました。 相変わらず犬は上半身を窓から出して、箱乗りで絶好調♪ 隣の車線を走る車がギョッとして二度見するほどです。しかし・・・右を向いても左を向いてもブタクサが群生しています。出来るなら、窓は閉め切った状態で... 続きをみる
2016年10月のブログ記事
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初回はHIFUをおへその下に手の平大2つ分あててもらい、その10日後に上半身の裏表に脂肪分解のためのキャビテーションと吸引の機械をあててもらいました。キャビテーションは前回同様気持ち良かったのですが、吸引は上げられるだけレベルを上げたいようで「もう少し出力を上げても大丈夫ですか?」と言われハイと言... 続きをみる
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先日HIFU体験に行ったと過去の記事で書きましたが、実は3回で¥5800のクーポンで購入していました。1回目と3回目はHIFU→キャビテーション→セルライトを排出するマシンで、2回目はHIFUなしでキャビテーションとバキュームのみです。とにかくこのサロンには最新式の7~8種類の痩身マシンがあるよう... 続きをみる
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昨夜さっそく使ってみました☆見た目は白くて固めのテクスチャーでニベアみたいです。私は全く手荒れをしないのでハンドクリームのつけ心地は分からないのですが、このクラブホルモンクリームは結構さっぱりしています♪ 鼻の頭の毛穴などを埋めるシリコンベースのクリーム(スミマセン、男性は分からないと思います)私... 続きをみる
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今日は起たらなんと9時でした!私は何時に寝ても、いつもは6時くらいに目が覚めてしまいます。昨日から飲み始めた薬が効いているのか、久しぶりに熱も36度台に下がり少しだけ体が楽になりました。ではボディーメンテナンス3連発のラスト、エステの話を始めたいと思います。 エステティックサロンに行ったことがある... 続きをみる
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今日はなんと3回目の投稿です!安静にベッドで寝ころびながら、昼間寝てしまうと絶対に夜に寝れなくなるので大人しくブログを書くことにしました。好きなだけ寝られる人が本当に羨ましいです(>_<) 小顔矯正つづき・・・ 小顔サロンのカウンセリングが始まりました。以前した大きな病気やケガについて。私は交通事... 続きをみる
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先週からアレルギー科もある耳鼻咽喉科に通っています。花粉症疑惑でアレルギー科もある病院を探して行ったのですが、喉の炎症も酷かったので1週間分の抗生物質とアレルギーの薬をもらって帰りました。1週間欠かさず薬を飲みましたが喉の炎症は治まったものの、微熱はいつまでも続き鼻詰まりはひどくなる一方です。そし... 続きをみる
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ハーブテントが終わったら着替えて、別の部屋のベッドでマッサージです☆ ハーブで鼻がスッキリするかなと密かに期待していましたがダメでした。ベッドにうつ伏せになると鼻が詰まって苦しく、咳も止まらなくなり、ゼェゼェいいながらマッサージを受けました。セラピストの方が個人的に持っていた喉アメを下さると、かな... 続きをみる
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ホンマでっかTV ご覧になりました? チョコレートを食べる回数が多い人は、食べない人に比べて痩せていることが分かったという研究結果があるそうです。それもブラックやミルクなど、チョコの種類は関係ないそうです。一時期チョコレートがダイエットに良いと言われた時は、カカオ80%以上とか、いろいろ条件があっ... 続きをみる
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今日は1日中、何も用事が無い日!(^^)! 相変わらず微熱と鼻づまりで絶不調の体を休めます。 明日はクーポンで買ったエステやマッサージに3つ続けて行く予定なので、体調を少しでも回復したいです。PONPONのサイトを見ていてあまりの安さについ3つも購入したものの、いざ電話で予約しようとすると空いてい... 続きをみる
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日に日に花粉症(!?)が悪化し、ロクに眠れない日が続いております。起きている間は水のような鼻水が出っぱなしで、眠ろうと横になると鼻がつまって苦しくて。寝ている間に口を開けていたせいで、今度は喉が腫れてしまい唾も飲み込めない状態です・・・。微熱も相変わらず続いています。そんな時に限って、毎日予定があ... 続きをみる
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3日も休んでしまったので気になって気になって、今日やっとBYE-10プログラムをやりました。ちょっと久しぶりだからなのかまだ微熱があるからなのか、1セット目からゼェゼェして汗ビッショリになりました。5セット終わる頃にはクラクラする感じです。でも、とりあえず5セット終わったということで後ろめたさは消... 続きをみる
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犬の散歩に行く支度をしていると、8時ちょうどにラインの着信音が鳴りました。こんな時間に誰でしょう?見ると、以前の職場で仲良くしていた友達です。会社に行くつもりで家を出たけれど、どうしても行きたくないので今日一日デートしませんか?というお誘いでした。女性の友達です❤もうすぐ転職するけれど、有給が有り... 続きをみる
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昨日、今日と数社の業者さんが見積もりに来てバタバタしておりBYE-10ができませんでしたが、やってもやらなくても体重も体脂肪も変わりませんでした。昨日も今日もできなかった~と言うと、またしても母が「えー!まだあんなバカみたいな運動やってたの?あんなのヒーヒーいってやるくらいなら、お昼寝した方がよほ... 続きをみる
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サタプラ発☆アキレス腱の厚さでコレストロールの溜まり具合がわかる
たまたま見た中村格子先生の回がとてもためになったので、今朝もサタデ―プラスを観てみました。今回はダイエットではなく足のトラブルについてでした。あまり私には関係ないな~と思ってましたが、アキレス腱の厚さが2cm以上あると突然死の可能性があるというあたりから真剣に観始めました(~_~;) 靴下を脱いで... 続きをみる
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このタイトルは何なんでしょう。ズバリ!私がここまで太ってしまった原因の半分くらいを占めます。 まず禁煙について。私は24歳からタバコを吸い始め、20年以上も喫煙者でした。その間、自分からやめたいと思ったことはほとんどなかったのですが、両親や彼氏はタバコが大嫌いで高額な禁煙セミナーや禁煙外来に行かさ... 続きをみる
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昨日のためしてガッテンご覧になりましたか?私は途中から観たのですが、急激な体重の増減が脂肪肝の原因となるそうです。なんと日本人の25%が脂肪肝で、その中には痩せている「隠れ肥満」の人も多いそうです。私の肝臓もきっとフォアグラ状態だと確信です。肝臓には500を超える役割があり、肝細胞には脂肪の出し入... 続きをみる
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昨日は用事があり出来ませんでしたが、今日から第3章の前面シェイプ期です。 また12種目を30秒ずつやりますが、やってみたら半分以上は今までのメニューに入っていたものと、今までの種目に少しアレンジを加えたものでした。アクロバティックな動きが1つとお尻歩きと仰向けに寝て膝を立ててお尻を持ち上げるものく... 続きをみる
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BYE-10プログラムの第2期、16日目~30日目のメニューがやっと終了しました。 第1期と違って連続で15日間できなかったこともあり、長くてキツく感じる2週間でした。このダイエットDVDを購入するか迷った時に、ずいぶんいろんな方の口コミやブログを参考にさせて頂きました。やはりDVDの販売ページに... 続きをみる
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昨日もいろいろ用事が重なり、帰ってくると夜10時近かった。あ~!またBYE-10プログラム出来なかった(>_<) とりあえずサタプラのたるんだお腹を引き締める体操だけ、何度かやりました。チリも積もればになっているんでしょうか。何かというと楽をしたくなる私・・・でも昨日、またしても強い誘惑にさらされ... 続きをみる
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昨日は新しくショッピングセンターができたのでランチに行こうと誘われ、BYE-10プログラムを午前中に済ませ行って来ました。車で迎えに来てもらいショッピングセンターに着くと、平日とは思えない混雑ぶりです!そして思っていたよりずっと広い建物で、どこにレストランがあるかも分からずウロウロ。適当なお店に入... 続きをみる
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今日も何とかBYE-10トレーニングが終了。でも朝から体が重く、メニューもいつもよりキツく感じました。何でだろう・・・??思い当ったのは水素です。昨日は水素水を切らしてしまって、トレーニング中には飲めなかったんです。私は2年くらい前から水素にハマっていて毎日パウチ式の水素水を欠かさず飲んでいます。... 続きをみる
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BYE-10ダイエットプログラムのトレーニングが今終わりました。2日も出来なかったので、やらなくては!という気持ちがかえってストレスになります。ただでさえ運動嫌いな私はイヤイヤやっているので、これ以上コルチゾールが増えるとますます筋肉が減ってしまいます(>_<) それにしても、BYE-10の第2期... 続きをみる
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朝のトイレ後の日課で体重を計ると、なんと600gも増えています(>_<) 生理前は3日~2週間くらいの便秘も珍しくありませんが、生理が来ると一旦は解消されます。いつ解消されるのかなぁ・・・体中がむくんで重い感じです。よし!犬のお散歩がてら、駅のむこうまでポケモンを探しに行こう♪と着替えて犬を迎えに... 続きをみる
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今日は仕事関係の用事で朝から一日、新宿に行って来ました。都会なので珍しいポケモンがたくさん取れるかな~と楽しみに行ったのですが、新しい子はゲットできませんでした。 今日の用事は前々から決まっていて楽しみにしていたのですが、出かけようとしたら生理が始まり・・・。私は大事な予定の時に限って生理が始まり... 続きをみる
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更年期障害のホットフラッシュの症状が出てきたあたりから体重が激増し、このままではマズイ!と思い立ってから、実はいろいろなダイエットサプリを試してきました。まずはメタバリアで糖質をブロック→さらにメタバリアプレミアムで糖質も脂質もブロックしましたが効果を感じず。エステサロン取扱のFORMA(確か1万... 続きをみる
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9/1よりBYE-10ダイエットプログラムを始めたので、ちょうど1ヶ月が経過しました。2ヶ月で10キロ痩せるを目標にしたプログラムですが、リバウンドを繰り返してすっかり痩せなくなった私は、大きな夢は持たず5キロを目標に頑張ってきましたが・・・ BYE-10ダイエットプログラムは以下のメニューで行わ... 続きをみる