10/16 の体重:64.9kg 体脂肪率:38.8% ↓ 12/15 の体重:59.1kg 体脂肪率:37.5% なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ゚Д゚;)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる
停滞期のブログ記事
停滞期(ムラゴンブログ全体)-
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今朝の 体重:59kg 体脂肪:36%・・・┐(´д`)┌ ここのところまた、朝の少ない体重ですら59kg台が続いています 。 いつになったら停滞期は脱出するの~?? もうすぐこの糖質制限は終わりになるのよぉ~!! ご飯や麺やパンだけでなく、砂糖もみりんも麺つゆもハチミツもメープルシロップすら排除... 続きをみる
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島根県の斐川中央クリニックに行って、自分の体質に合わせた漢方茶を処方してもらってから10日が経とうとしています。 漢方茶ダイエットは漢方のお茶を毎日煮出して飲むだけでなく、炭水化物とスイーツが厳禁で、よくよく話を伺うと糖質制限ダイエットですね(*_*; でも漢方茶がかなり空腹感を抑えてくれるので、... 続きをみる