10/16 の体重:64.9kg 体脂肪率:38.8% ↓ 12/15 の体重:59.1kg 体脂肪率:37.5% なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ゚Д゚;)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる
ずっと細い人だったのに、断食のような食べないダイエットを繰り返すことでどんどん低燃費の痩せない体質になりました!
ここ数年で20kgも太り、もはや知人に会っても私と気付いてもらえない状況に・・・。
次から次とダイエットに効きそうなものに手を出しますが、呆れずにご覧下さい♪
アイリスオーヤマ コアトレーナーのブログ記事
アイリスオーヤマ コアトレーナー(ムラゴンブログ全体)10/16 の体重:64.9kg 体脂肪率:38.8% ↓ 12/15 の体重:59.1kg 体脂肪率:37.5% なんか・・・体重が減らないで往ったり来たりしてるばかりか、体脂肪まで戻りつつあるんですけど<( ゚Д゚;)> 漢方薬に便秘薬も入れてもらってますが、便秘がどんどん酷くなって... 続きをみる