皆さんこんちにちは。 あっという間に1月も10日ですね~! 今朝の 体重:58.8kg 体脂肪:36.5% う~~~ん il|li (´ω`) il|li コレ以上痩せていく気が全くしない今日この頃ですぅ・・・。 年末から朝食にパン、昼食にご飯を食べ始めました。 夜は海藻とキノコの味噌汁にヨーグル... 続きをみる
ずっと細い人だったのに、断食のような食べないダイエットを繰り返すことでどんどん低燃費の痩せない体質になりました!
ここ数年で20kgも太り、もはや知人に会っても私と気付いてもらえない状況に・・・。
次から次とダイエットに効きそうなものに手を出しますが、呆れずにご覧下さい♪
ゆる糖質制限のブログ記事
ゆる糖質制限(ムラゴンブログ全体)皆さんこんちにちは。 あっという間に1月も10日ですね~! 今朝の 体重:58.8kg 体脂肪:36.5% う~~~ん il|li (´ω`) il|li コレ以上痩せていく気が全くしない今日この頃ですぅ・・・。 年末から朝食にパン、昼食にご飯を食べ始めました。 夜は海藻とキノコの味噌汁にヨーグル... 続きをみる