ずっと報告するのを忘れていたコレ　↓

たった15日間でしたが、朝食の置き換えにしてみました。

味はとってもクリーミーで飲みやすかったですし、満腹感もありました❤

ただ結果は、体重も体脂肪も全く変化ナシでした(ﾟ´ω｀ﾟ)

まぁ、何をやっても痩せにくくなっている私なので、想定の範囲内です。

食事の量やカロリーを減らすと、何故かハネ上がる体重と体脂肪なのですが・・・

今回は増えもせず、減りもせず、朝の目覚めはむしろ良くなりました♪

でもグラスフェッドギーがバカ高いので、そこで終わりとしました。

その後は、母の糖尿病クリニックの食事指導に従った食事に変更しました。

私の体質的には、そちらの方が効果あるようです☆

それについては次回また！