妖精の魔法のボディワーク

未だ副鼻腔炎が改善しませんが一応平熱に戻ったため、車であちこち出かけられるようにはなってきました。 相変わらず犬は上半身を窓から出して、箱乗りで絶好調♪　隣の車線を走る車がギョッとして二度見するほどです。しかし・・・右を向いても左を向いてもブタクサが群生しています。出来るなら、窓は閉め切った状態で... 続きをみる

痩身マシンは良いけど、社員教育がねぇ・・・

初回はＨＩＦＵをおへその下に手の平大２つ分あててもらい、その１０日後に上半身の裏表に脂肪分解のためのキャビテーションと吸引の機械をあててもらいました。キャビテーションは前回同様気持ち良かったのですが、吸引は上げられるだけレベルを上げたいようで「もう少し出力を上げても大丈夫ですか？」と言われハイと言... 続きをみる

エステって怖い！でも痩身マシンはスゴい！

先日ＨＩＦＵ体験に行ったと過去の記事で書きましたが、実は３回で￥５８００のクーポンで購入していました。１回目と３回目はＨＩＦＵ→キャビテーション→セルライトを排出するマシンで、２回目はＨＩＦＵなしでキャビテーションとバキュームのみです。とにかくこのサロンには最新式の７～８種類の痩身マシンがあるよう... 続きをみる

＜ クラブ ホルモンクリーム ＞

昨夜さっそく使ってみました☆見た目は白くて固めのテクスチャーでニベアみたいです。私は全く手荒れをしないのでハンドクリームのつけ心地は分からないのですが、このクラブホルモンクリームは結構さっぱりしています♪　鼻の頭の毛穴などを埋めるシリコンベースのクリーム（スミマセン、男性は分からないと思います）私... 続きをみる

エステの痩身(-"-)

今日は起たらなんと９時でした！私は何時に寝ても、いつもは６時くらいに目が覚めてしまいます。昨日から飲み始めた薬が効いているのか、久しぶりに熱も３６度台に下がり少しだけ体が楽になりました。ではボディーメンテナンス３連発のラスト、エステの話を始めたいと思います。 エステティックサロンに行ったことがある... 続きをみる

小顔矯正　Part2

今日はなんと３回目の投稿です！安静にベッドで寝ころびながら、昼間寝てしまうと絶対に夜に寝れなくなるので大人しくブログを書くことにしました。好きなだけ寝られる人が本当に羨ましいです(>_<) 小顔矯正つづき・・・ 小顔サロンのカウンセリングが始まりました。以前した大きな病気やケガについて。私は交通事... 続きをみる

急性副鼻腔炎になっていました(T_T)

先週からアレルギー科もある耳鼻咽喉科に通っています。花粉症疑惑でアレルギー科もある病院を探して行ったのですが、喉の炎症も酷かったので１週間分の抗生物質とアレルギーの薬をもらって帰りました。１週間欠かさず薬を飲みましたが喉の炎症は治まったものの、微熱はいつまでも続き鼻詰まりはひどくなる一方です。そし... 続きをみる

小顔矯正

スウェディッシュマッサージの後、また違う駅まで電車で行き小顔矯正です。この駅のエステに以前ずいぶん長く通っていたので、地理感覚はバッチリです。偶然ですが、今日クーポンを買った３つのサロンは全部違う駅ですが、どこも駅から１分以内で非常に便利です。いざ通うとなったら、駅から遠いと大雨の日などはドタキャ... 続きをみる

スウェディッシュマッサージ

ハーブテントが終わったら着替えて、別の部屋のベッドでマッサージです☆ ハーブで鼻がスッキリするかなと密かに期待していましたがダメでした。ベッドにうつ伏せになると鼻が詰まって苦しく、咳も止まらなくなり、ゼェゼェいいながらマッサージを受けました。セラピストの方が個人的に持っていた喉アメを下さると、かな... 続きをみる

初・ハーブテント

ボディメンテナンス３連発!(^^)!　詳しくお話ししていきます。 午前中はスウェディッシュマッサージ６０分とハーブテント２０分￥２７００です。 安っ！！って思いました？クーポンは本当にメチャメチャ安いんですよ~♪　でも、わたし的には誰にでもオススメできるものではないです。これだけ安く提供するわけで... 続きをみる

チョコレートで痩せる？（*^_^*）

ホンマでっかＴＶ　ご覧になりました？ チョコレートを食べる回数が多い人は、食べない人に比べて痩せていることが分かったという研究結果があるそうです。それもブラックやミルクなど、チョコの種類は関係ないそうです。一時期チョコレートがダイエットに良いと言われた時は、カカオ８０％以上とか、いろいろ条件があっ... 続きをみる

犬にも太りやすい体質ってあると思う・・・

今日は１日中、何も用事が無い日!(^^)!　相変わらず微熱と鼻づまりで絶不調の体を休めます。 明日はクーポンで買ったエステやマッサージに３つ続けて行く予定なので、体調を少しでも回復したいです。ＰＯＮＰＯＮのサイトを見ていてあまりの安さについ３つも購入したものの、いざ電話で予約しようとすると空いてい... 続きをみる

ご無沙汰しております(*_*;

日に日に花粉症（！？）が悪化し、ロクに眠れない日が続いております。起きている間は水のような鼻水が出っぱなしで、眠ろうと横になると鼻がつまって苦しくて。寝ている間に口を開けていたせいで、今度は喉が腫れてしまい唾も飲み込めない状態です・・・。微熱も相変わらず続いています。そんな時に限って、毎日予定があ... 続きをみる

花粉症(>_<)つづき

３日も休んでしまったので気になって気になって、今日やっとBYE-10プログラムをやりました。ちょっと久しぶりだからなのかまだ微熱があるからなのか、１セット目からゼェゼェして汗ビッショリになりました。５セット終わる頃にはクラクラする感じです。でも、とりあえず５セット終わったということで後ろめたさは消... 続きをみる

花粉症デビュー！？

今朝起きたら、クシャミと鼻水が止まりません。何コレ？？ちょっと買物に行った３０分くらいの間に、ポケットティッシュが２つも空になるほど鼻水が出ます。まさかコレ、花粉症じゃないよね・・・(＠_＠;)　母親が花粉症だと子供に遺伝する可能性が３０％以上と言いますが、うちの母は２０代初めから重度の花粉症で当... 続きをみる

江の島に行ってきました（*^_^*）

犬の散歩に行く支度をしていると、８時ちょうどにラインの着信音が鳴りました。こんな時間に誰でしょう？見ると、以前の職場で仲良くしていた友達です。会社に行くつもりで家を出たけれど、どうしても行きたくないので今日一日デートしませんか？というお誘いでした。女性の友達です❤もうすぐ転職するけれど、有給が有り... 続きをみる

整膚：せいふと読みます

昨日、今日と数社の業者さんが見積もりに来てバタバタしておりBYE-10ができませんでしたが、やってもやらなくても体重も体脂肪も変わりませんでした。昨日も今日もできなかった～と言うと、またしても母が「えー！まだあんなバカみたいな運動やってたの？あんなのヒーヒーいってやるくらいなら、お昼寝した方がよほ... 続きをみる

サタプラ発☆アキレス腱の厚さでコレストロールの溜まり具合がわかる

たまたま見た中村格子先生の回がとてもためになったので、今朝もサタデ―プラスを観てみました。今回はダイエットではなく足のトラブルについてでした。あまり私には関係ないな～と思ってましたが、アキレス腱の厚さが2cm以上あると突然死の可能性があるというあたりから真剣に観始めました(~_~;)　靴下を脱いで... 続きをみる

禁煙と更年期とチュニック(>_<)

このタイトルは何なんでしょう。ズバリ！私がここまで太ってしまった原因の半分くらいを占めます。 まず禁煙について。私は２４歳からタバコを吸い始め、２０年以上も喫煙者でした。その間、自分からやめたいと思ったことはほとんどなかったのですが、両親や彼氏はタバコが大嫌いで高額な禁煙セミナーや禁煙外来に行かさ... 続きをみる

ためしてガッテン　急激なダイエットで脂肪肝に！

昨日のためしてガッテンご覧になりましたか？私は途中から観たのですが、急激な体重の増減が脂肪肝の原因となるそうです。なんと日本人の２５％が脂肪肝で、その中には痩せている「隠れ肥満」の人も多いそうです。私の肝臓もきっとフォアグラ状態だと確信です。肝臓には５００を超える役割があり、肝細胞には脂肪の出し入... 続きをみる

今日から腹筋強化プログラムです☆

昨日は用事があり出来ませんでしたが、今日から第３章の前面シェイプ期です。 また１２種目を３０秒ずつやりますが、やってみたら半分以上は今までのメニューに入っていたものと、今までの種目に少しアレンジを加えたものでした。アクロバティックな動きが１つとお尻歩きと仰向けに寝て膝を立ててお尻を持ち上げるものく... 続きをみる

BYE-10プログラム・全体シェイプ期終了

BYE-10プログラムの第２期、１６日目～３０日目のメニューがやっと終了しました。 第１期と違って連続で１５日間できなかったこともあり、長くてキツく感じる２週間でした。このダイエットＤＶＤを購入するか迷った時に、ずいぶんいろんな方の口コミやブログを参考にさせて頂きました。やはりＤＶＤの販売ページに... 続きをみる

HIFUってなに？？

昨日もいろいろ用事が重なり、帰ってくると夜１０時近かった。あ～！またBYE-10プログラム出来なかった(>_<)　とりあえずサタプラのたるんだお腹を引き締める体操だけ、何度かやりました。チリも積もればになっているんでしょうか。何かというと楽をしたくなる私・・・でも昨日、またしても強い誘惑にさらされ... 続きをみる

オーバーワークを癒す☆天国のスパ

昨日は新しくショッピングセンターができたのでランチに行こうと誘われ、BYE-10プログラムを午前中に済ませ行って来ました。車で迎えに来てもらいショッピングセンターに着くと、平日とは思えない混雑ぶりです！そして思っていたよりずっと広い建物で、どこにレストランがあるかも分からずウロウロ。適当なお店に入... 続きをみる

I LOVE 水素　❤

今日も何とかBYE-10トレーニングが終了。でも朝から体が重く、メニューもいつもよりキツく感じました。何でだろう・・・？？思い当ったのは水素です。昨日は水素水を切らしてしまって、トレーニング中には飲めなかったんです。私は２年くらい前から水素にハマっていて毎日パウチ式の水素水を欠かさず飲んでいます。... 続きをみる

バブリアボディ(*_*)

BYE-10ダイエットプログラムのトレーニングが今終わりました。２日も出来なかったので、やらなくては！という気持ちがかえってストレスになります。ただでさえ運動嫌いな私はイヤイヤやっているので、これ以上コルチゾールが増えるとますます筋肉が減ってしまいます(>_<)　それにしても、BYE-10の第２期... 続きをみる

愛犬も一緒にダイエット

朝のトイレ後の日課で体重を計ると、なんと６００ｇも増えています(>_<) 生理前は３日～２週間くらいの便秘も珍しくありませんが、生理が来ると一旦は解消されます。いつ解消されるのかなぁ・・・体中がむくんで重い感じです。よし！犬のお散歩がてら、駅のむこうまでポケモンを探しに行こう♪と着替えて犬を迎えに... 続きをみる

ホットフラッシュ(-"-)

今日は仕事関係の用事で朝から一日、新宿に行って来ました。都会なので珍しいポケモンがたくさん取れるかな～と楽しみに行ったのですが、新しい子はゲットできませんでした。 今日の用事は前々から決まっていて楽しみにしていたのですが、出かけようとしたら生理が始まり・・・。私は大事な予定の時に限って生理が始まり... 続きをみる

ダイエットサプリって・・・

更年期障害のホットフラッシュの症状が出てきたあたりから体重が激増し、このままではマズイ！と思い立ってから、実はいろいろなダイエットサプリを試してきました。まずはメタバリアで糖質をブロック→さらにメタバリアプレミアムで糖質も脂質もブロックしましたが効果を感じず。エステサロン取扱のFORMA（確か１万... 続きをみる

ちょうど１ヶ月が経ちました(＠_＠;)

９／１よりBYE-10ダイエットプログラムを始めたので、ちょうど１ヶ月が経過しました。２ヶ月で１０キロ痩せるを目標にしたプログラムですが、リバウンドを繰り返してすっかり痩せなくなった私は、大きな夢は持たず５キロを目標に頑張ってきましたが・・・ BYE-10ダイエットプログラムは以下のメニューで行わ... 続きをみる