２１日に仕事関係の知人と、情報交換を兼ねてランチをする約束をしていました。
それはもう、２ヶ月以上も前からの約束だったので断れません(*_*;
本当は焼き肉なら太らないかな～と思ったのですが、ランチなのでやっているお店もなく、個人経営のトンカツ屋さんに行って来ました。
豚肉は挽肉しかダメな私も、揚げたてのヒレカツなら何とか食べれます!(^^)!
ご飯は小ライスの３分の１にしてもらい、ランチの後に坂を登ったり降りたりとたくさん歩いたので、翌日の体重は１００gですが減っていました。
お肉をガッツリ食べた翌日は絶対に体重が減るんですが、なかなか私の胃腸が受け付けてくれません。
前回のブログで５９．３kgまで体重が減ったと書きましたが、あれからまた漢方茶を飲むとムカムカと吐き気がするようになり、あまり食べられなくなった途端に体重が６１kgまで逆戻りしてしまいました(>_<)
食べる量が減るとすぐに、体重も体脂肪も跳ね上がるから不思議です～。
吐く寸前まで食べると１日で１kg以上も減るんですが、それは本当に苦しくて！

昨日も朝早くから外出し、やむを得ずの外食になりました。

ヒレステーキのセットにしましたが、何と自家製パンが山盛りです！！
あんまり良い香りがしたので、ずっと我慢していたパンを３切れも食べてしまいました。
でも昨日は用事がたくさんあったので、３食の後に毎回かなり歩き、今朝の体重は昨日の朝よりまた１００g減っていました!(^^)!

そうは言っても、６１kgまで戻ってしまったので、ようやく５９．６kgですけど。
今回の漢方茶はパワーアップして１００％のダイエット効果を出せる配合にすると聞いていたのですが（前回は初めてなので様子見で、アレルギーが色々あるので７０％の内容にすると言われました）、今のところ減っては戻りで未だ効果を感じられません(-"-)

前回のが停滞期と思い込んでいましたが、もしかして今も停滞期を抜けていないんでしょうかね～！
炭水化物抜きは２ヶ月続けてみようと思っていますが、そろそろ食べられるレパートリーの少なさで飽きてきました(*_*;
でも、まだまだ頑張りますよ～☆