昨日で漢方茶ダイエット（糖質制限ダイエット）を始めて、ちょうど１ヶ月が経過しました！
我ながら本当にキッチリ頑張りました!(^^)!
体重の変化は・・・
１０／１６　体重：６４．９ｋｇ　体脂肪：３８．８％
　　　　　↓
１１／１６　体重：５９．３ｋｇ　体脂肪：３８．０％

やった～久しぶりの５０kg台ですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

ですが、誰からも「痩せた？」と訊かれることはありません。
５．６kgも痩せたのに何故でしょう？？
それは、島根出発２日前からの「糖質制限を始める前に、食べたい物は食べておこう♪」という意地汚い考えから始まりました。
出発２日前から、お寿司にケーキ、イタリアンと糖質高めの物を心おきなく食べるようになりました。
旅行中は美食とは程遠く、レンタカーで２０００ｋｍも走りましたので、さっと食べれる炭水化物がメインでした。
その結果６４．９kgなんて、最近見たこともないような体重までハネ上がったのです！

旅行に出発する３日前、私の体重は６２.２kgで体脂肪は４１%でした。

つまり、みんなからすると私は２.９kgしか痩せていないということ！？

６０kg超えのデブがたった２.９kg痩せても、気付いてもらえる訳もないです(-_-;)

そんな感じで周りの反応は皆無ですが、まだまだ頑張ります☆

実は60kgまではあっという間に落ちたのですが、そこからまた800gくらい戻ったりを２週間以上繰り返し、５９kg台になる日が来るのだろうか！？とドキドキしました。

ずいぶん早い停滞期だったな～と思います。

停滞期が来たらウォーキングを始めようと思っていたので、夕食後に３０分以上歩くようになったら、３日目で５９kg台まで動き始めました(^人^)

では、またご報告しますね♪

乾燥してきていますから、皆さま喉とお肌の保湿には気を付けて下さいね～。